Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Nya deltagare är välkomna - det är bara att köra igång och motionera och rapportera. Och er trogna räknar jag med som vanligt förstås!
Veteran
8085 inlägg
Mål 1400
Mål: 1000MK Förkyld & en häst som bara ska skrittas...då blir det inte mycket motionerat.
Mål: 2000 kcal
Mål: 2000MK
Mål:2500 mk
Jag hänger gärna på! Mål: 2000 MK
Hej babs2! Jag vill gärna hänga med :) Mål: 2000 MK
Hej! Den här veckan spikar jag ingen mål..med tanke på min förkylning, men jag rapporterar det som jag motionerna..om det är ok? Mål: ? Måndag: 388 mk
Mål: 2000mk Måndag .827mk
Hej Juu välkommen åter, din rad i mitt excelark har stått och väntat på dig och ica70 välkommen!