Då närmar vi oss 2-årsjubileum för tråden( startade v 4 2010! xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Nya deltagare är välkomna - det är bara att köra igång och motionera och rapportera. Och ni trogna räknar jag med som vanligt förstås!
Veteran
8085 inlägg
Jag tar det lugnt och satsar på 700 igen.
Mål 2000 Mk
12 stycken som har anmält sig! Härligt, nu hoppas jag att alla kan fullfölja veckan också!
Mål 3800 Måndag: 1091
Mål 1200 MK Måndag: 133 MK - Lunchpromenad
Mål 2000 Mk Måndag 571 MK(promenad).
Mål:2000 Måndag:555
Måndag 593 mk Bungypump :)
PUST OCH STÅNK! Med hjälp av gamla datorn har jag nu sammanställt veckorna 50,51,52 och 1. Sen hoppas jag att Johan eller någon deltagare på MDB kommer på hur jag ska få till det i Windows 8 och utan gamla vanliga Paint.
Mål 3000 MK Måndag: 568MK (promenerat, joggat & ridit)