Då närmar vi oss 2-årsjubileum för tråden( startade v 4 2010! xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Nya deltagare är välkomna - det är bara att köra igång och motionera och rapportera. Och ni trogna räknar jag med som vanligt förstås!
Veteran
8085 inlägg
Mål 700 Tisdag 86
Mål: 1500 mk Mån: 221 mk Tis: 237 mk
Mål 3800 Måndag: 1091 Tisdag 998 Onsdag på väg mot 2 nya vattenpass Tack CamillaQ för respons på sammanställning. Kul att se att någon läser dem.
Mål:2000 Måndag: 555 (Power + promenad) Tisdag: 337 (Yogalates + motionscykel)
Måndag 593 mk Bungypump :) Tisdag 328 mk Bungypump
Mål: 1000 mk Må: 0 Tisdag 341 mk Onsdag: 404 mk
Mål 3000 MK Måndag: 568MK (promenerat, joggat & ridit) Tisdag: 670MK (tränat med hästen, gått med grabben & joggat) Onsdag: 400MK (joggade & promenerade) Ganska segt idag med att springa, regn & hund med mig!! Ny dag imorgon!!
Idag valde jag att gå till grannen istället för att ta bilen som jag annars gör (grannen bor 1,5 km bort). Hade tänkt gå hem med men då det blev sent, mörkt och regnigt så fick sambon hämta mig istället då jag är mörkrädd och vi bor mitt uti i skogen både hon och jag med tillhörande vilda djur. Men liten promenad är bättre än ingenting. Imorgon tänkte jag dra fram dansmattan och dansa lite rundor under dagen! :D Mål: 1500 mk Mån: 221 mk Tis: 237 mk Ons: 111 mk
Måndag 593 mk Bungypump :) Tisdag 328 mk Bungypump Onsdag 600 mk Bungypump
Mål 700 Tisdag 86 onsdag 225