icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 20 (13/5-19/5)

Veteran
8085 inlägg
12 maj 2013 17:34

Nu är det väl vår eller har ni sommar!? Kanske går det lättare nu att röra sig utomhus? Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!

  • Utmärkt medlem
    635 inlägg
    13 maj 2013 21:15

    Mål: 1500 mk Måndag: 420 mk

  • Veteran
    8037 inlägg
    13 maj 2013 21:21

    Mål 2500 Mk. Måndag 585 Mk.

  • Utmärkt medlem
    505 inlägg
    13 maj 2013 22:10

    Mål: 4000 Mk.

  • Veteran
    1310 inlägg
    13 maj 2013 22:22

    Mål 3500MK Måndag: 1108MK (joggat+joggat)

  • På gång
    23 inlägg
    13 maj 2013 22:36

    Mål: 1500 mk Måndag: 328 mk

  • Veteran
    2214 inlägg
    14 maj 2013 06:10

    Mål: 3000ml

  • Veteran
    8085 inlägg
    14 maj 2013 08:02

    Välkommen Apryl. Bubbish MK = motionskalorier dvs vad man gjort av med. Mål 3800 Måndag 644, lyckades gå över 10000 steg! Hurra! Startar utmaningen för nästa vecka nu eftersom jag kommer hem sent på söndag och kanske inte är i form att gå in här. Idag blir det mest mentala övningar (funderingar på vad jag ska packa och själva packningen.

  • Mycket engagerad
    304 inlägg
    14 maj 2013 16:47

    Mål 2500 MK Måndag: 465 MK

  • Utmärkt medlem
    610 inlägg
    14 maj 2013 19:17

    Mål: 1800 mk Måndag:350 mk Tisdag: 624 mk

  • Veteran
    8037 inlägg
    14 maj 2013 21:17

    Mål 2500 Mk. Måndag 585 Mk Tisdag 692 Mk.