Ny vecka, nya insatser! Nu får våren lov att slå till ordentligt - det är ju snart sommar! Här försöker vi peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Ni rapporterar varje dag eller när det passar er, här på tråden. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått.
Veteran
8085 inlägg
Wow Thyndra jag är imponerad. Marie840: Allt räknas som plusmotion. Själv skall jag försöka mig på en längre cykeltur snart, sen får vi se om jag orkar hem också :-)
Mål 1000 MK Måndag 151.
Mål 3800 Måndag: 771
Mål 2000 kcal. Blir en del dans denna veckan
Mål 5500 Måndag: 1258
Mål 1000 MK Måndag 151. Tisdag 149.
Mål 3800 Måndag: 771 tisdag 789 äntligen styrketräning och så lite promenad som efterrätt!
Jag har inte gått så många steg ännu men veckan är inte slut. I morgon ska jag ta och promenera lite, efter allt promenerande i Stockholm, men det var ju i söndags så det räknas inte denna vecka.
Mål 5500 Mk Måndag: 1258 Mk Tisdag: 648 Mk Totalt: 1906 Mk
MÅL 2500!! Måndag 551 mk danspass Tisdag 1064 mk styrke-crosstrainer + powerwalking