Här startas tråden för vecka 38. Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Bevaka tråden redan nu, så hittar ni den lätt när det är dags.
Veteran
8085 inlägg
Välkomna Eiricha och cabass. cabass svar på din fråga; Njäää.. vecka 37 är väl vecka 37, eller?? men vill du kan du nu i efterskott hoppa med på vecka 37. Tisdag kl 17 veckan efter har vi satt som sluttid, men det är inte säkert att jag hinner med mig i morgon.
Babs2: Tack för svar. Jag krånglar inte med att göra nåt tillägg på v 37. Jag nådde ju mitt mål ändå. Det är ju kroppen som räknas och den har ju fått sitt ändå utan att det syns i statistiken.
Jag hakar gärna på! Nu när jag börjat plugga på heltid är det en utmaning att få in motion varje dag. Hoppas på uppehåll så jag kan promenera på lunchen. Mål: 2000Mk Måndag: 40min rask promenad 305Mk.
Välkommen AnnikaE Rätt tänkt cabass! Nukör vi vecka 38
Måndag 334 mk
Mål 1700 Måndag 466
Jag flyttpackar och donar. Inte förrän igår kom jag på att det nog också kan räknas som "motion". Jag vet inte riktigt vad jag ska gå efter, men funderar på om städning kan vara något så när rättvisande. Vad tycker ni.
Hej på er! Här är jag gärna med. Mål 2500 kcal Mån 223 kcal
Städning=flyttpackning låter bra, om du inte lyfter för mycket tunga saker. Men kör på städning giggi, så du snarare tar i i underkant än i överkant.
Det är ett bra tag sen jag var med i denna utmaning. Omständigheter som jag inte var beredd på gjorde att jag tappade motivationen helt att registrera och gjorde dessutom att träningen inte var något jag prioriterade. Men nu får jag *spotta i nävarna* och ta nya tag. Ett försiktigt mål att börja med = 1000 kcal Måndag: 144 kcal. Jag är nöjd.