Här startas tråden för vecka 38. Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Bevaka tråden redan nu, så hittar ni den lätt när det är dags.
Veteran
8085 inlägg
Mål 2000kcal Måndag: 627MK (ridit 2 hästar & joggat 2 rundor) Så kan det bli när man är ledig!! Tisdag: 687MK (tränat 1 häst & joggat 2 rundor) Onsdag: 358MK (joggingrunda) Torsdag: 531MK (trim av häst & joggingrunda) Fredag: 500 (tömkört & joggat) Lördag: 0MK (har varit på hundkurs, men inget jag räknar) Summa: 2703 Wow! Inte undra på att vikten pekar neråt!!
Mål 3800 måndag 273 tisdag 149 onsdag 1112 torsdag 282 fredag 388 lördag 330 söndag 440 innecykling idag också Klarar inte målet denna vecka heller, men det kommer fler
Mål 2000kcal Måndag: 627MK (ridit 2 hästar & joggat 2 rundor) Så kan det bli när man är ledig!! Tisdag: 687MK (tränat 1 häst & joggat 2 rundor) Onsdag: 358MK (joggingrunda) Torsdag: 531MK (trim av häst & joggingrunda) Fredag: 500 (tömkört & joggat) Lördag: 0MK (har varit på hundkurs, men inget jag räknar) Söndag: 484MK (joggingrunda) Summa: 3187MK Mitt nya rekord!
Solen tittar fram, jag tar en cykeltur ute, få se om det bättrar på resultatet! Skam dn som ger sig!
Mål 1800. Resultat 1802 kcal
Mån å tis: 0 mk Onsdag: 350 mk Torsdag:410 mk Fredag: 195 mk Lördag: 251 mk Söndag:296 mk Totalt: 1502 mk Klarade det precis. Om jag räknat rätt! Jag hoppar nästa vecka och ev veckan där på. Ska operera mig så jag hör av mig när jag är fit for fight! Kram på er!
Jag hittar ingen vecka 39-tråd!!
Mål 3800 måndag 273 tisdag 149 onsdag 1112 torsdag 282 fredag 388 lördag 330 söndag 764 blev lite fel förut. Alldeles riktigt CamillaQ jag startar tråden nu för vecka 39!
mål = 1000 kcal Måndag: 144 kcal. Tisdag: 158 kcal Onsdag: 100 kcal Torsdag: 115 kcal Fredag: 77 kcal Lördag: 106 kcal Söndag: 112 kcal Summa: 812 kcal
Aaaa, tack så mkt!!