Här startas tråden för vecka 38. Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Bevaka tråden redan nu, så hittar ni den lätt när det är dags.
Veteran
8085 inlägg
Mål 3800 måndag 273 tisdag 149 onsdag 1112 Eiricha. Du kan höja målet under veckan om du vill och känneratt det skulle driva på dig!
Nej vet du vad, jag är sjuk igen.. Helt jävla sanslöst. Ursäkta svordomen men den var behövlig!
mål = 1000 kcal Måndag: 144 kcal. Tisdag: 158 kcal Onsdag: 100 kcal
Missat att skriva in mig!!! 1500, tack! Mån å tis: 0 mk Onsdag: 350 mk
Mål: 2000Mk Måndag: 40min rask promenad 305Mk. Tisdag: 40min rask promenad 305Mk + 55min Vattengympa 420Mk Onsdag: 45min gåband på gymmet 341Mk.
Troxi! Förstår dig så väl och känns det bättre med en lite svordom så är det dig väl unnt. Sköt om dig!
Mål 1700 Måndag 466 tisdag 692 onsdag 321
Mål: 2000Mk Måndag: 40min rask promenad 305Mk. Tisdag: 40min rask promenad 305Mk + 55min Vattengympa 420Mk Onsdag: 45min gåband på gymmet 341Mk Torsdag: 80min rask promenad 606Mk
Slutrapport för vecka 37 finns nu på den tråden! Heja på allihop!
Mål 3000 Måndag 466 tisdag 692 onsdag 321 torsdag 837