icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 38 (17/9-23/9)

Veteran
8085 inlägg
18 augusti 2012 23:36

Här startas tråden för vecka 38. Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Bevaka tråden redan nu, så hittar ni den lätt när det är dags.

  • Veteran
    8085 inlägg
    19 september 2012 15:28

    Mål 3800 måndag 273 tisdag 149 onsdag 1112 Eiricha. Du kan höja målet under veckan om du vill och känneratt det skulle driva på dig!

  • Veteran
    2381 inlägg
    19 september 2012 19:48

    Nej vet du vad, jag är sjuk igen.. Helt jävla sanslöst. Ursäkta svordomen men den var behövlig!

  • Mycket engagerad
    472 inlägg
    19 september 2012 21:04

    mål = 1000 kcal Måndag: 144 kcal. Tisdag: 158 kcal Onsdag: 100 kcal

  • Utmärkt medlem
    610 inlägg
    19 september 2012 21:15

    Missat att skriva in mig!!! 1500, tack! Mån å tis: 0 mk Onsdag: 350 mk

  • Utmärkt medlem
    803 inlägg
    19 september 2012 21:45

    Mål: 2000Mk Måndag: 40min rask promenad 305Mk. Tisdag: 40min rask promenad 305Mk + 55min Vattengympa 420Mk Onsdag: 45min gåband på gymmet 341Mk.

  • Veteran
    8085 inlägg
    19 september 2012 22:29

    Troxi! Förstår dig så väl och känns det bättre med en lite svordom så är det dig väl unnt. Sköt om dig!

  • Utmärkt medlem
    863 inlägg
    19 september 2012 23:44

    Mål 1700 Måndag 466 tisdag 692 onsdag 321

  • Utmärkt medlem
    803 inlägg
    20 september 2012 21:15

    Mål: 2000Mk Måndag: 40min rask promenad 305Mk. Tisdag: 40min rask promenad 305Mk + 55min Vattengympa 420Mk Onsdag: 45min gåband på gymmet 341Mk Torsdag: 80min rask promenad 606Mk

  • Veteran
    8085 inlägg
    20 september 2012 21:43

    Slutrapport för vecka 37 finns nu på den tråden! Heja på allihop!

  • Utmärkt medlem
    863 inlägg
    20 september 2012 23:36

    Mål 3000 Måndag 466 tisdag 692 onsdag 321 torsdag 837