Här startas tråden för vecka 38. Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Bevaka tråden redan nu, så hittar ni den lätt när det är dags.
Veteran
8085 inlägg
Välkommen Nos och välkommen tillbaka Gunsan! Kul att se er här!
Mål 2000 Måndag 302
Mål 3800 måndag 273 tisdag 149 I morgon kör jag igång på riktigt med vattenträning mm
Tack babs2 mål = 1000 kcal Måndag: 144 kcal. Tisdag: 158 kcal Tjoho, jag slog måndagens resultat!!!
Mål: 2000Mk Måndag: 40min rask promenad 305Mk. Tisdag: 40min rask promenad 305Mk + 55min Vattengympa 420Mk
Mål 2000kcal Måndag: 627MK (ridit 2 hästar & joggat 2 rundor) Så kan det bli när man är ledig!! Tisdag: 687MK (tränat 1 häst & joggat 2 rundor)
Mål 1700 Måndag 466 tisdag 692
Jag ändrar mitt mål till 3.000 denna vecka. Fram t.om. fredag kommer jag att flyttpacka. Helgen blir på resande fot, så då blir det inte så mycket motion.
Heej! Var sjuk förra Veckan, sängliggandes och orka inte mkt. Så om du fortf har mig uppskriven så var jag sjuk och hakar gärna på denna vecka? 1500kcal ska uppnås (mjukstart) Måndag: 510mk
Mål 2000kcal Måndag: 627MK (ridit 2 hästar & joggat 2 rundor) Så kan det bli när man är ledig!! Tisdag: 687MK (tränat 1 häst & joggat 2 rundor) Onsdag: 358MK (joggingrunda)