Åter en 1-veckasutmaning. Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Ni rapporterar varje dag eller när det passar här på tråden och "feta" siffrorna så är det lättare att se dem. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag måndag 254 Mk tisdag 175 MK onsdag 874 MK Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått. För de "gamlingar" som inte anger mål antar jag att det är det gamla som gäller. Nu ska jag ta mig en funderare på vad jag själv ska ha för mål.
Veteran
8086 inlägg
3000 har jag satt som mål och var övertygad om att jag rapporterat det här tillsammans med måndagens resultat, men det verkar vara skrivet i stjärnorna???? Måndag 446 Tisdag 437
Jag hänger på som vanligt men sätter målet på 2000 kcal. Jag kände att jag får starta upp lite försiktigt och har desssutom lite annat på kvällarna denna veckan. Måndag 10/10, 218 kcal Tisdag, 109 kcal
Måndag 499 kcal Tisdag 345 kcal Ligger lite lågt denna vecka än men min förkylning biter sig kvar..hoppas dn ger sig av till helgen..
Måndag 537 kcal Tisdag 346 kcal Precis när jag stod redo för en längre promenad på eftermiddagen igår ringde mamma och undrade om jag kunde köra henne till vårdcentralen. Det är nära, men hon har ramlat och slagit sönder benet så hon kunde inte gå mer än några steg. Så klart hjälpte jag henne. Det blev en dyr resa - jag klantade mig p.g.a. av stress/oro och backade in i bommen hos henne - allt för att komma så nära huset som möjligt. Nu letar vi ny baklucka på skrotarna, plus att jag har mammas hund här. Han är gammal och seg, så idag blir det dubbla promenader. En kort med honom och en längre med Stoja vid varje rastning. Några fler steg borde det ge.
Det var ju dumt giggi....... hoppas att du hittar en baklucka på skroten. Det brukar ju gå bra. Hur är det med mamma då???
Thyndra det var superklantigt av mig :-( Mamma har jätteont, men inget är brutet. Hon totalvägrade att följa med hit. Igår fanns det ingen läkare tillgänglig, så hon blev bara omlagd. Ska tillbaka idag, men då kör en granne henne. C har hittat bakluckor på 3 skrotar i "närheten" - mindre än 15 mil. Han ska hjälpa mig att ringa och kolla upp, så får jag väl dra iväg idag eller i morgon. Nu ska jag få på mig kläderna och gå den längre promenaden. Mammas hund är morgontrött, så han får sova tills jag har ätit frukost.
giggi hoppas allt löser sig till det bästa och att din mamma är ok, stress och oro i kombination med bil är ingen bra kombo :( Kram och ha en underbar dag :)
Måndag: 330 kcal Tisdag: 205 kcal Onsdag: 439 kcal
Ändrar mitt mål till samma som förra veckan. 2000 kcal. :(
Måndag VILODAG Tisdag 703 kcal Onsdag 893 kcal Knatade runt 7,5 km-slingan i skogen på 49 minuter, långt ifrån formen i våras men jag är iaf på G igen ;) tack o lov mötte jag inga skjutglada jägare heller men dom tokarna är väl ute tidigare på dagen.