icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 45 (5/11-11/11)

Veteran
8085 inlägg
4 november 2012 18:27

Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Nya deltagare är välkomna - det är bara att köra igång och motionera och rapporera

  • Utmärkt medlem
    907 inlägg
    6 november 2012 20:27

    Mål 2000 Måndag 0 Mk (Börjar med vila) Tisdag: 563 Mk ( cykel och stavgång)

  • Mycket engagerad
    248 inlägg
    6 november 2012 20:28

    Det skulle vara 396 mk :)

  • Engagerad
    52 inlägg
    6 november 2012 21:30

    Mål 3000 Mån: 495 mk Tis: 871 mk

  • Veteran
    8085 inlägg
    7 november 2012 06:55

    Jag satsar 3800 kcal som vanligt. Måndag 1567 Tisdag 505

  • Veteran
    1310 inlägg
    7 november 2012 08:13

    Mål 2000 Kcal Måndag:150MK (red) Tisdag:200MK (red)

  • Veteran
    5155 inlägg
    7 november 2012 18:11

    Tisdag 453 mk Bungypump Onsdag 265 mk promenad

  • Utmärkt medlem
    635 inlägg
    7 november 2012 18:52

    Mål: 1300 Måndag: 426 mk Tisdag: 0 Onsdag: 376 mk

  • Mycket engagerad
    248 inlägg
    7 november 2012 19:52

    Mål: 3000 mk Måndag:514 Tisdag:396 Onsdag:695

  • Mycket engagerad
    202 inlägg
    7 november 2012 21:03

    Mål 2500mk Mån 344mk Tis 656 mk Ons 984 mk

  • Engagerad
    52 inlägg
    7 november 2012 21:16

    Mål 3000 Mån: 495 mk Tis: 871 mk Ons: 838mk