icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 45 (5/11-11/11)

Veteran
8085 inlägg
4 november 2012 18:27

Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Nya deltagare är välkomna - det är bara att köra igång och motionera och rapporera

  • Veteran
    8085 inlägg
    11 november 2012 10:08

    Vecka 44 slutsummerad - äntligen och vecka 46 startad. Välkomna alla!

  • Veteran
    1672 inlägg
    11 november 2012 10:29

    Mål: 2000 Mk Resultat: 2009 Mk Målet nått med minsta möjlliga marginal :-) Blir det en promenad i gråvädret idag så är det en extra bonus som vi inte behöver räkna.

  • Mycket engagerad
    248 inlägg
    11 november 2012 10:54

    Mål:3000 mk Måndag:514 Tisdag:396 Onsdag:695 Torsdag:322 Fredag:725 Lördag:473 Söndag:296 Totalt: 3421 :)

  • Engagerad
    52 inlägg
    11 november 2012 11:34

    Mål 3000 Mån: 495 mk Tis: 871 mk Ons: 838mk Tors: 116 Fre: 538 Lör: 645 Sön: 279 Totalt: 3782

  • Mycket engagerad
    202 inlägg
    11 november 2012 12:24

    Mål 2500 MK Mån 344 MK Tis 656 MK Ons 984 MK Tor 0 MK Fre 397 MK Lör 232 MK Sön 0 MK Summa: 2613 MK

  • Veteran
    1001 inlägg
    11 november 2012 20:05

    Kan inte se hur mycket jag satsat på denna veckan. Resultat 2531

  • Utmärkt medlem
    907 inlägg
    11 november 2012 20:10

    Mål 2000 Måndag 0 Mk (Börjar med vila) Tisdag: 563 Mk ( cykel och stavgång) onsdag: 276 Mk ( Funk gym gruppträning) Torsdag: 357 Mk (joggning) Fredag: 240Mk. (styrketräning) Lördag: 0 Mk Söndag: 440 Mk (motionscykeln) Totalt: 1836 Mk

  • Utmärkt medlem
    863 inlägg
    12 november 2012 06:52

    mål 2000 måndag 128 tisdag 82 onsdag 819 torsdag 767 fredag 628 lördag 439 söndag 95 totalt 2958

  • Veteran
    8085 inlägg
    12 november 2012 07:26

    amoe: Nu förstår jag dig inte, brukar du inte ange mål och slutresultat i samma inlägg? Har gått tillbaka i tråden och hittar inget tidigare inlägg frå dig. Har du glömt vad du tänkt, så får du hitta på något nu när du vet hur det gick. Kan ju inte räkna % om jag inte vet ditt mål. Pepp

  • Utmärkt medlem
    635 inlägg
    12 november 2012 08:23

    Mål: 1300 Måndag: 426 mk Tisdag: 0 Onsdag: 376 mk Torsdag: 0 Fredag: 535 mk Lördag: 0 Söndag: 0 Totalt: 1337 mk