Mycket engagerad
216 inlägg
Jag har hängt med i några trådar här på MD, men det känns som det "bara" är jag som behöver surra och peppa/få pepp och filosofera. Är det fler som jag? Här kan vi skriva veckans med och motgångar, tipsa varandra om stort och smått och bara finnas för varann... Vill nån va me`?
Aha! Nu har jag förklaringen till mitt hysteriska sötsug, fick min mens nu ikväll...... Jag har kommit i en period då den hoppar och far som en studsboll och hade inte några förkänningar som jag brukar ha. Skönt att ha något att "skylla på"
Hejsan Jag skulle gärna vilja vara med å bolla lite mat å kcal å allt peppande som.behövs
Tezlan: Här är alla välkomna :) FrånNu: Alltid skönt med en förklaraing, om inte annat så låter det bättre än att bara säga att man hade dålig karaktär ;) Varit i valet och kvalet om jag ska träna efter jobbet idag eller inte. Bestämde mig för att hoppa över träningen idag. är riktigt trött i både kropp och knopp. är lite små snorig och har en förkylning som ligger och lurar på mig. Så idag får det bli vila från träningen, får väl ta tag i tvätt och städ hemma sen istället.
Tezlan självklart ska du hänga med oss här - välkommen! Idag vägde jag mig igen och nu känner jag hur lite energi och "sköta-mig-bra-sug" återkommer, vågen stannade på 71 blankt. Inatt ska jag jobba och i vanliga fall sover jag bort kvällen inför nattpass. Ikväll går det bort - enbart på grund av dålig planering från min sida. Så morgondagen ser ut att bli en 7sovardag. Eftersom jag inte vill missa den utmaning jag är med i, så SKA jag göra minst ett 15-minuterspass av någon aktivitet (varje dag) och nu undrar jag om någon här vet hur kroppen påverkas av att träna när man är trött. Alltså, jag skulle aldrig träna om jag var slutkörd, men jag hinner kvista förbi gymet och köra ett tungt 15minuters pass på väg hem från jobbet - men "ger" det något??
Jadu FrånNu, frågan är om det ger så mycket. Hade jag varit som du hade jag nog faktiskt hoppat över gymmet. Kroppen behöver få vila också. Men gör det som känns rätt för dig. :)
Precis som yatzy säger, lyssna på kroppen. Men kör du 15 min effektivt så är klart det ger nåt men förvänta dig inte att förbränna en massa kcal. :)
Tack alla!!! Jag har klätt mig för en promenad nu på kvällen de ska bli skönt att få avsluta kvällen med de
Just nu har jag lite panik i kroppen.. Har sedan ca en vecka tillbaka varit lite små snorig, lite lite ont i halsen. Men i övrigt varit pigg. Har tränat och kört på som vanligt. Idag har jag mått likadant som tidigare dagar med en liten skillnad då mina ögon gjort lite ont. Ni vet sådär lätt brännande känsla som när man är på väg att börja gråta? Enda sättet jag kan förklara det på. Men nu har det släppt, men nu ligger jag istället med en rejäl huvudvärk.. Och om jag känner min kropp rätt så bryter förkylningen ut nu och jag kommer tvingas lägga ner träningen några dagar. Är kanske inte hela världen, men är livrädd för att jag ska bli attackerad av latmasken igen och sockermonstret.. Snälla gode gud, måtte detta vara ett falskt alarm..
Hej! Jag ligger på linjen och följer min plan: lagom mycket mat och springa tre-fyra gånger i veckan. I går gick min runda jättebra! Första kilometern tog 7:45 och hela rundan på 1300 m klarade jag på under 10 minuter. Jättenöjd!
Mill72: vad du är duktig! Jag har börjat inse att jag kanske inte är en löpare utan får nöja mig med att vara en "lufsare". Men det är just nu nog för mig. Yatzy: hur mår du? Hoppas det vände tillbaka så du slipper förkylning. Jag skippade min morgonträning idag. Den får bli i eftermiddag då ena dottern har sin träning. Istället ska jag sova och hämta kraft så jag orkar en jobbarnatt till.