Mycket engagerad
216 inlägg
Jag har hängt med i några trådar här på MD, men det känns som det "bara" är jag som behöver surra och peppa/få pepp och filosofera. Är det fler som jag? Här kan vi skriva veckans med och motgångar, tipsa varandra om stort och smått och bara finnas för varann... Vill nån va me`?
Jag får en kostplan när jag börjar!
Nu är det bara några dagar kvar av mars månad. Jag la upp några små regler för mig själv som skulle gälla denna månaden. * Att låta bli vågen. Hmm.. Klarade mig utan den i två veckor. Sedan åkte den fram. * Minska ner drastiskt på dem snabba kolhydraterna. Har inte blivit så mycket som jag planerat, men ändå betydligt mindre snabba kolhydrater än tidigare. Det känns lite just nu som att jag är världssämst på utmaningar och förbud. Men men, jag är som jag är. Bara till att gilla läget, är svårt att lära en "gammal" hund att sitta. ;) Haha Denna månaden Gick jag ut stenhårt med både styrketräningen och konditionsträningen. Någonstans på vägen har konditionsträningen halkat efter lite då jag varit inbokad på jobb och inte riktigt fått till det som jag velat. Men styrketräningen har jag kört på som planerat. Har nyss kommit hem från ett sten hårt ben-mage pass. Och jag känner där att jag har utvecklats och ökat mina vikter ganska mycket på kort tid. Vägde mig i morse och vågen visar bara 0,3kg ner från 1/3. Men jag ska ta bilder på söndag och jag hoppas att det syns något på dem. Vet inte hur kroppen funkar, kan det vara så att den binder vätskan när man styrketränar tungt och ofta? Jag har ändå tappat ca 12kg nu och det är bara 1 person innan som kommenterat min viktminskning (som varit utanför familjen). Men idag kom en kollega och frågade mig om det och gav mig beröm. Det kändes riktigt skönt att få en bekräftelse på att allt mitt hårda slit faktiskt syns nu. Även om jag går ner i vikt för min egen skull var det skönt att höra dem där orden. Vissa dagar är så otroligt tunga att man bara vill kasta in handuken, ge upp och dyka ner i en stor godis påse. Men detta gav mig ny kraft! :) Jag hoppas att det går riktigt bra för er andra! Och om det känns trögt nu, så skickar jag massor med pepp och energi till er! <3 Ha en fin helg!
Evve_, aha ok. Du får gärna dela med dig av den om du vill. Intressant att se vad det står. :)
Kul yatzy att få komplimanger om sin viktminskning. Själv fick jag frågan i dag om jag skulle ha en liten. Hahaha inte kul. Har fått den frågan förut efter som min mage putar ut. :( Väg dag och vågen visa samma som förra fredan. har kört på med min crosstrainer hela veckan och trodde att det skulle visa minus, men ikke sa nikke. Men är stolt över att jag kunnat ha karaktär och gått upp varje kväll och trampat. har lovat mig själv vilodag fredag och lördag. Sen ska jag köra på hela veckan igen.
neleh: Har också fått den frågan några gånger.. Inte kul alls. En gång jag fick den var det av en gammal arbetskamrat som jag träffade på byn. Hon började gratta mig och ta på mig mage.. Blev helt ställd, eller chockad så orkade inte ens rätta henne.. Hahaha Ha en trevlig helg!
Åh vad jobbigt med såna kommentarer. Det har aldrig hänt mig än så länge.... Igår var jag vaken för länge alldeles för länge och det här med sommartid när man har småbarn kan vi ta en annan gång. *GÄSP*
Helgen har inte varit speciellt bra för min del. Träningen har jag hoppat över då jag mått risigt i helgen, haft super ont i magen. Får ju det till och från :( Har varit iväg på två födelsedags kalas. Och att stå emot godsaker i vanliga fall är svårt, men när man är trött och mår lite taskigt är det ännu svårare. Men har iaf inte vräkt i mig onyttigheter så det är väl något positivt iaf. Är ändå på riktigt bra humör för vi har ju haft en sån underbar helg med otroligt mycket sol och värme. Har kunnat ligga i solen och bara njuta, så mycket det nu har gått när jag haft så ont.. Nu blickar jag framåt och satsar på att göra bättre val under april månad och hoppas på att kunna få lite roligare siffror på vågen då. Nu har även batteriet på vågen tagit slut så måste köpa nytt, men väntar nog till slutet på månaden med att göra det. :) Kram på er alla! :)
Är i en riktig svacka just nu. Hamnade på helt fel spår i helgen när jag var risig och dessutom var på kalas. Och i måndags åkte min sambo iväg på utbildning hela veckan. Sover riktigt dåligt utan honom. Bristen på sömn och den dåliga maten i helgen har verkligen triggat igång sötsuget hos mig. Har svårt att få ordning på saker och ting. Är så sjukt trött.. Längtar tills sambon kommer hem så allt kan återgå till det normala. Jag behöver verkligen mina rutiner om jag ska få detta att funka. Just nu är jag på helt fel spår. Så nu tar jag resten av kvällen ledigt från alla tankar som har med mat, träning och viktminskning att göra. En minipaus. Och imorgon ska jag sakta börja med att hitta tillbaka till rätt spår genom att försiktigt ta tag i maten..
Känner mig så trött. har varit det dom senaste dagarna. Är på gott humör och lycklig, men trött. förra veckan blev det crosstrainer nästan varje kväll, men denna vecka har jag bara kommit upp en kväll. orkar inte av trötthet. har slarvat lite med dieten också. Blir nog inget minus denna vecka heller. Bara det inte blir plus är jag nöjd. ska börja med nya tag igen. Är ledig i helgen och får vila upp mig då.
neleh: Ibland är livet bara sådant och man måste lyssna på sin kropp. Så hoppas att du vilat ordentligt nu och är fit for fight snart igen <3