Mycket engagerad
216 inlägg
Jag har hängt med i några trådar här på MD, men det känns som det "bara" är jag som behöver surra och peppa/få pepp och filosofera. Är det fler som jag? Här kan vi skriva veckans med och motgångar, tipsa varandra om stort och smått och bara finnas för varann... Vill nån va me`?
nele Det var det värsta innan man gjorde slag i saken Men nu köpte vi kort på 10 gånger, så nu måste vi utnyttja korten Det blir varje Tisdag (vi har 4mil till närmaste simhall Enkel) Esp Kul att det börjar visa sig på vågen Pepp till alla
Nu är jag tillbaka och har battierier i vågen. Då jag inte varit direkt nyttig var jag VÄLDIGT nervös för att ställa mig så därför var det skönt att se att jag gått ner lite till :-)
Nu har jag fått till en rask promenad också. Det känns riktigt skönt att träna ordentligt igen. Mina spinningpass jag kört under våren har verkligen gjort skillnad också för jag orkar mycket bättre nu än tidigare. Idag hade jag med barnvagnen så det blir ju jobbigt på ett annat sätt då.... Men förut har jag fått stanna i backarna och det behövdes inte nu! Kämpa på allihopa!
Igår hade jag vilodag från träningen. Och på kvällen kom ett enormt godissug. Så jag och sambon cyklade till affären och köpte godis. ca 8km t/r. Var sugen på lösgodis. Men jösses vad hopplöst det är, några bitar här och några där blir betydligt mer än man hade tänkt från början. Men men, vi cyklade iaf till affären istället för att ta bilen. Men jag känner på sista tiden att jag släpper efter lite på maten. Det är inte bra, måste försöka skärpa till maten igen. Heja heja på er alla! :)
Nu är det gjort! Jag har anmält mig och betalat till PT-online 30 april till 4 juni!!!!! Då ska jag se till att följa både kost och träningsprogram!
Evve_, det låter spännande. Berätta gärna mer om hur det går och vad du tycker om det. Funderar lite på att ha såna tjänster själv framöver. :)
Idag har jag och sambon varit på gymmet och tränat. Hade med oss två personer som vill börja träna men är helt gröna på gymmet. Passet gick bra. Och jag känner att jag utvecklas där. Vikterna blir högre, tekniken blir bättre och jag har bättre koll på övningarna i allmänhet och dem olika passen. Jag har lärt mig var övningarna tar någonstans och kunde hjälpa dem som var med oss. Jag har ju inte kunnat hålla mig ifrån vågen och siffrorna är inte riktigt vad jag hoppats på (men kör ju tung styrketräning 5-6 dagar i veckan så antar att det är därför), så det var en boost jag behövde. Skönt att känna att jag utvecklas, börjar även lära mig att träna även om det är massor med folk på gymmet. Bryr mig knappt om dem längre. Så glad! :)
Iflickan: Ja det ska bli intressant med PT-online. Egentligen är jag emot att jag inte äter samma mat som familjen men det blir en månad med undantag. Jag gör det mycket för att få in en "träna hemma" rutin inför sommaren då jag kommer att vara hemma. Så nu kör jag efter hennes bok fram till att jag ska börja för att träna ordentligt så jag är i gång. Måste bara åka och köpa en yoga matta och fler hantlar i olika tyngder. Yatzy: Bra jobbat!" Jag tränade hemma igår och idag planerar jag en rask promenad när hela kvällen faktiskt är oplanerad :-)
Evve_, så du har fått en kostplan av PT:n också?
puh i kväll är jag mätt.... har varit på utbildning i dag och då blev det frukost kaffe med smörgås, sen lunch med dessert, sen em kaffe med bulle och nu middag hemma. Nu kommer jag inte stoppa i mig mer i kväll. tur det inte är invägning i morn bitti. Går bra för övrigt. har kommit upp på crosstrainern varje kväll. Hoppas jag kan hålla det nu bara.