Mycket engagerad
216 inlägg
Jag har hängt med i några trådar här på MD, men det känns som det "bara" är jag som behöver surra och peppa/få pepp och filosofera. Är det fler som jag? Här kan vi skriva veckans med och motgångar, tipsa varandra om stort och smått och bara finnas för varann... Vill nån va me`?
Tack Yatzy det värmer. Det stämmer att jag är alldeles i början, du har helt rätt med dina synpunkter. Jag inser det själv men det är motigt när man hade tänkt siga att det skulle ha gått så himla mycket bättre. Men jag blir peppad och inspirerad av att läsa alla kloka inlägg i div forumstrådar.
Jag har nu tappat ca 12 kg.. Men det har verkligen tagit tid. Ca 1 år faktiskt. Men mest har det för mig handlat om bristen på den riktiga motivation. Jag har försökt gå ner i vikt i flera år, men inte lyckats. Brist på motivation. Men under åren har jag lärt mig MÄNGDER med saker som jag bär med mig, som gör att jag lyckas nu.. Så se inte motgångar som misslyckanden eller deppa över dem. För dem kommer att lära dig saker som kommer ta dig framåt och närmre ditt mål :) Tar bara lite längre tid ;)
ESP: Jag har stått stilla i flera år och nu går vågen äntligen neråt. 4 kg i år och det är inte mycket när man har närmare 40 kg att gå ner men det är ändå 2 kg i månaden. Hela förra året stod jag still..... Jag är något besviken. Vi skulle åka till Åre imorgon och åka slalom med goda vänner i natt fick vår minsting magsjuka så med rädsla för att övriga ska vara smittade har vi skjutit fram vår resa en månad. Ikväll ska jag tröstträna och imorgon med. Det enda bra med detta! Så håll tummarna att vi andra klarar oss. Enda fördelen med sån sjuka är väl att vågen brukar ta ett rejält skutt neråt ;-)
Usch och fy för magsjuka! Hoppas att ni andra klarar er och får vara friska! Tråkigt dock att det skulle kollidera med er tur till Åre. Men så är det väl alltid? Att sjukdomar ploppar upp när man minst vill ha dem ;P
Ja precis. Vi får ju åka om en månad synd bara att våra kompisar inte åker då men men det är bara att gilla läget! Vi ska hitta på något annat skoj med barnen istället tänkte vi.
Imorgon skulle egentligen vara min vägdag.. Känns frustrerande att inte få veta om det hänt något med vikten.. Tålamod är inte alltid min starkaste sida. Jag vill vet nu!! :P Men det är ju "bara" 25 dagar tills jag får hoppa upp på vågen igen ;)
Hejj hopp alla! Jag hoppas att det är bra med er och att ni kämpar på! För mig går det just nu lite trögt med att komma igång med träningen. Sovit dåligt denna veckan vilket gör att orken till att träna finns inte. Men maten går det bättre med. Har räknat mina kalorier i 10 dagar och hållt mig inom mina gränser alla dagarna. Var en dag jag hamnade lite över men ändå på ett underskott. Känns riktigt skönt. Så därför har jag idag med gott samvete gått på lite villovägar. Blev 3 chokladpraliner på jobbet och en liten veteskiva. Och nu ikväll så blev det pizza och lite cola. Många kalorier, men det ger jag tusan i idag! Men imorgon är det tillbaka på rätt spår igen och planen så här långt är att det ska bli ett styrkepass ihop med mannen i mitt liv <3 Trevlig helg på er! :)
Hej fåglarna fick dom semlor som var kvar på morgonen (sonen hade tagit en). Tur att inte jag stoppa i mig dom med. nu ska jag inte äta någon på en låång tid... Känns konstig att inte väga sig i dag. men kanske har jag ett glatt besked i slutet på månaden och gått ner lite mer. Evve_ tråkigt med magsjuka och inställd resa. Har ingen motivation just nu, men håller mig ganska i schakt, har lovat mig själv att inte dricka läsk varje helg och i kväll satt jag med mitt vatten vid tv:n. tog lite popcorn men tycker det är ok istället för chips som det var förut.
Här är allt bra. Det är maten som inte funkar så bra. Det märkliga är ju att jag vet att jag får ont i magen av fel saker och ÄNDÅ äter jag dem?! Korkat?! Ja det kan man ju tycka men from måndag ska här räknas kalorier och inte en enda godisbit ska över mina läppar förrän vi ska till Åre 3 april! Min våg är ju utan batterier så jag kör med den vikt jag har sedan förut..... Jag ska anmäla mig till Olga Rönnbergs PT online med start 30 april och 35 dagar framåt för då är jag liksom igång n`är det blir sommarlov och jag brukar tappa allt....... Pepp till er alla!
Igår damp det ner en tidning i vår brevlåda, fitness for men. Satt och kollade lite i den och där var en jätte bra artikel angående aspartam. Artikeln var baserad på den senaste forskningen. Och slutsatsen var att sötningsmedel inte är farligt och inte triggar igång sötsug och leder till att man skulle vilja äta mer. Känns bra att kunna argumentera i fortsättningen när folk ifrågasätter varför jag väljer cola zero framför vanlig cola.. Idag har jag och sambon gått en promenad i skogen med vovven. Inget högt tempo direkt utan snarare att vi gick och njöt av det fina vårvädret. Så härligt! Känner hur energin i kroppen ökade med 200% ungefär ;P Evve_ Låter som att du har en bra plan :) Så kör bara på den så ska du se att det kommer att gå kanon :)