Mycket engagerad
216 inlägg
Jag har hängt med i några trådar här på MD, men det känns som det "bara" är jag som behöver surra och peppa/få pepp och filosofera. Är det fler som jag? Här kan vi skriva veckans med och motgångar, tipsa varandra om stort och smått och bara finnas för varann... Vill nån va me`?
Haft en helt fantastisk dag i vår solen. Efter promenaden blev det rrädgårds fix hos mina föräldrar och sedan grillpremiär. Underbart! När vi kom hem bytte vi snabbt om till träningskläder och stack till gymmet. Sambon coachade mig igenom ett armar-bröst pass. Körde verkligen järnet och körde helt slut på mig. Sist övningen orkade jag inte med mer än ett set av. Nu ligger jag här i sängen illamående och helt slut I armarna, kan knappt lyfta dem. Men galet skönt att jag tog mig dit :)
Efter ytterligare en katastrofal helg i matväg så är jag fortfarande glad i hela kroppen efter min mans lyckade 50-års fest. Massor av folk, god mat och massor av dans. Vilt partaj med andra ord, hoppas all bugg på dansgolvet tog kål på några av de många kalorierna som landade i min mage. Känner mig helt nöjd om vågen i alla fall står still på samma vikt som förra veckan. Kan i alla fall blicka framåt, förkylningen börjar ge sig bara lite hes fortfarande (kan ju även bero på allt härjade och sjungande på festen i helgen). I dag börja jag träna igen, nu känns det som om man kan "börja ta tag" i min resa mot mitt viktmål. Skönt att våren nu visar att den menar allvar att driva bort vintern för denna gång. Allt blir liksom så mycket mer motiverande att gå och springa ute.
Esp: Kul med fest! Hur går det för er alla? Jag har inte tränat sedan i söndags och det börjar kännas i tycker jag! Imorgon är det dock dags för spinning och idag ska jag vabba men barnet är hyfsat frisk så vi ska nog ta en promenad på morgonen till affären. Kämpa på allihopa!
För mig går det riktigt bra just nu. Träningen går superbra. Vissa dagar när jag är ledig så kör jag konditionspass på morgonen/förmiddagen och sedan ett styrkepass på kvällen. Så skönt att vara igång. Maten går också bra. Tycker det är tungt att inte väga mig. Vill så gärna få en respons på det jag gör liksom. Men imorse när jag klädde på mig högg jag bara fatt i första bästa trosorna jag hittade. Tog på mig dem och gick på toa. Väl där insåg jag att inte kände igen dem där trosorna. Visade sig att det var ett par som jag köpt för länge sedan som varit försmå. Men nu sitter dem perfekt :) Så kanske att jag kommer kunna stå ut med att inte väga mig förrän den siste, detta måste ju vara ett tecken på att det går på rätt håll :P
Går så där för mig. Kom iallafall äntligen upp på crosstrainer i söndags. så ett plus. Brukar väga mig på fredagar och e så sjukt sugen på att väga mig. är orolig för att jag ska ha gått upp i vikt. jag har nog mens på gång också är så godissugen.
Det är ju riktigt bra att du kom upp på crosstrainern neleh!!! :) Idag kunde jag inte låta bli utan att plocka fram vågen och väga mig. Vet dock inte hur bra resultatet stämmer då vågen egentligen ska stå på sitt ställe minst ett dygn innan man ska väga sig.. Men men.. Om det stämmer så är jag sjukt nöjd över resultatet. Och vilket i sin tur skulle göra att om jag kör på i samma stil resten av månaden skulle det vara fullt möjligt för mig att kunna nå nästa mål på att komma under 95 kg. Är galet att man inte kan låta bli vågen. Men samtidigt behövde jag den här lilla motivations knuffen. Har varit godis sugen hela veckan. Sambon ska ha lan här ikväll och jag hade planerat att köpa hem godis. Kanske att jag rent av ska skita i godiset och lägga fokus på att tänka på resultatet som vågen gett än så länge denna månaden :) I övrigt går det riktigt bra just nu. Maten funkar och träningen går super bra. Vilodag igår, ett styrkepass vid lunchtid idag och i helgen blir det dubbelpass :) Love it!
Bra Neleh att du kom upp på crosstrainern, denna vecka har jag också lyckats köra en stund på min också. Blev dock bara ett pass denna veckan då min eländiga förkylning aldrig tycks ge upp, det blev väldigt svårt att andas och värker i lungorna. Känner mig dock bättre men hårda träningspass får nog vänta ytterligare några dagar. Har däremot hunnit med många ridpass och det blir inte riktigt så flåsigt och då funkar det bättre med förkylning och elände. Står nu inför ytterligare en katastrofal helg där det kommer att partajas och man väntas vara matglad och social (och tro mig det är jag men det passa ju lite sämre vid viktnedgång). Satsar på att hålla igen så gott det går och tänker inte väga mig förrän i slutet på nästa vecka. Ställde mig på vågen i morse och vågade nästa inte kolla sedan förra veckans misslyckande men bättre än jag trodde: -0,5 kg jämfört med start och förra veckans misslyckande är nu bortglömt :). Känns lättare att motivera sig inför helgen nu. Kämpa på alla!
Esp vet hur det är med tillställningar. halva nöjet är ju det som bjuds att äta. det är ju så svårt att låta bli när andra sitter å äter. yatzy T jag tog också fram vågen idag. är så rädd att jag gått upp med mitt slarvande. Vågen visa 68,1 kg. det är minus 100 gr. men det e minus :) Nu måste jag skippa kaffe brödet. är så svårt jag älskar och fika. sen måste jag röra på mig mer. Jag tror min mens är på gång och nu är jag så himla hungrig och sugen hela tiden.
Hallå alla! Det närmsta jag kommit motion är att införskaffa ett löpband:-) Nästa veckas utmaning: att komma upp på det ! Vägdag idag och ner ytterliggare 0,9, klart godkänt känner jag. Ha en fin helg !
Hej Tjejer!!! Förutom cyckling, promenader så ska gubben o jag börja simma ca 1 gång i veckan Då kanske jag kan följa med i sommar och bada (simma) utomhus. Lycka till allihop!!!!