Veteran
6814 inlägg
Nu är vi igång med Biggest Loser Tävlingen! Lämna in er vikt på måndagar! Nya utmaningar varje vecka! https://sites.google.com/site/biggestloserhoesten/home: Till Hemsidan!
samma som förra veckan 99 =(
Jag vill skicka in ett mat-bidrag i LCHFanda på direkten! En jättegod variant på omelett som många kanske brukar ha på julbordet - ni vet en sån med vit krämig sås på toppen? Jag har en smarrig variant här, men som bara tar 2 min att göra :) * sätt en stekpanna på spisen, fräs ner lite smör * knäck i 2st ägg * häll över 1-2dl riven ost * häll över 1 msk (eller mer efter behag) färdighackad fryst dill/skinka/sparris eller annat man gillar! * När botten släpper lite ifrån pannan så vänder vi på alltihopa och låter osten smälta några sekunder * servera! Det blir riktigt krämigt och gott - men helt utan mjöl och onödigheter :) JÄTTEbra alternativ! Smaklig måltid kompisar ;)
Tack. Jag ska göra en mapp och kalla för bantingsjul:-))), och där ska jag lägga in alla förslag och maträtter. Jag börjar själv med Atkins idag.
....97,2 vägde jag igår! :(
God efterrätt som påminner lite om Ris ala Malta (tycker jag) får man om man blandar keso, turkisk yoghurt, skivad appelsin och pudrar lite kanel på toppen. Det är godast om man använder 10% yoghurt, men det är gott även med den som är 2,5%. Viktigt bara att väga ingridienserna innan så att man håller koll på kcal, det är rätt så mättande så det räcker med ca 100g yoghurt, 70g keso och en halv appelsin.
Hej, Jag undrar om det finns någon möjlighet att hoppa in? Oerhört motiverad och vill gärna ha en lagkompis - följt biggest looser i alla år samt gått hos viktcoach (gick då ner över 10 kg) och vet betydelsen av stöd. Såg att vissas lagkompisar försvunnit, jag hoppar gärna in istället! /Noijel
Lika sen som alltid...vikt 104 kg, står stillllll.....
missade rapporteringen pga resor. sorry! ny vikt: 74,3kg
känner mig utmanad av vår utmaning om maträtter, här tema julmys: förslag till de som inte äter lchf: mandariner! definitiv jul-mys-känsla för mig! och som dricka yogite... med honung eller valfritt annan sötning. Allt från lättmjölk till grädde i, beroende på vilken filosofi ni följer... 100kg, kom gärna med kompletterande förslag!
Havet Jag kommer vara utomlands 20 December-11 Januari, så det är några veckor som jag inte kommer kunna lämna in vikt på tyvärr!