Veteran
6814 inlägg
Nu är vi igång med Biggest Loser Tävlingen! Lämna in er vikt på måndagar! Nya utmaningar varje vecka! https://sites.google.com/site/biggestloserhoesten/home: Till Hemsidan!
Oj bad mycket jag missat när jag inte hunnit kolla tråden sedan i söndags! Har precis börjat nytt jobb (är lärare) och det är fullt upp att få ihop jobb och dagis som lillkillen precis har startat på. Heja Turkos!! Min favoritfärg och allt! Min målvikt är 70 kg Denna veckan har jag som mål att köra 2 spinning pass samt utmaningen. Helst också cykla ett par omgångar på motionscykeln hemma.
En halvmil precis avverkad idag också, så även sit ups och benen har fått sig en omgång. Träningsvärken i armarna och benen känns skön efter besöket på gymet igår och motivationen är i topp. Tidigt i morgon blir det ut på en halvmil igen. :)
Skönt att haft turen att få bästa lagkamraten! Själv har jag inte gått ned ett hekto än men det ska jag snart ändra på. Jag är modell XXXL så jag tar det försiktigt med motionen. Promenerar 20 min pass x flera och gör sit-ups men inga utfall. Oranga laget ger järnet!
Dagens situps är inte avklarade än, får se till att få det gjort innan det hamnar i glömboken :)
Måndag cyklade jag 30 min. tisdag blev det zumba 1 timme samt 30 min. motion cyckel. Idag blev det 3 km .rask promenad till jobbet och 3 hem i rask takt....Nu har jag kommit igång med träningen med . HÄRLIGT:
Nu har magen och även ryggen fått sitt, nu ska dumburken också få sitt en stund innan det är dags att avnjuta sängen :)
Aj då, blev bara 2 km promenad igår:/ Skärpning, ridning och jogging idag!!!
Nu är 6,3km avklarade. Nu väntar svampen på att bli plockad i skogen bakom huset.
Heja dig Thyndra, idag ska jag oxå ge mig i kast med utmaningen tror jag, kör jag varje dag nu fram till måndag så går det ju ;) Idag åker mina föräldrar hem så nu återgår vi till rutinerna, ska bara bli ordentligt frisk oxå så jag kan börja träna igen:)
bra jobbat havet