BIGGEST LOSER Tävling 2012!

Tror som minglan att det inte går att förändra. Men det är många som hoppat av just den här veckan, så det verkar vara lite smittsamt. Tycker att det är en bra tråd med mycket pepp och uppmuntran, både här och i mitt lag. Vi andra får kämpa på och peppa varandra igenom det här, och hålla tummarna för att inte fler av oss får hoppa av sjukan!!! Kul att det löste sig med listan havet.....extra kul givetvis att vårt lag gick upp i topp igen!! Men jag tycker att alla är vinnare efter en tuff vecka där jag tror att alla lag har förlorat en lagamrat så supermycet pepp till alla som kämpar på, det här fixar vi BRA tillsammans.

Grattis lag askgrå och stort grattis till Jeano till guldpalceringen denna veckan, bra jobbat. Ja vilken avhopparvecka det varit, jag tror inte heller det finns så mycket man kan göra åt det. Jag tror att avhoppen beror mycket på att folk har funnit sig till rätta i viktnedgångskampen och för vissa kan det vara så att de känner att de inte behöver tävlingen längre för att hålla motivation och pepp på topp och vissa kanske känner att det blir för mycket stress med kravet att man vill gå ner så mycket som möjligt på en vecka. Om det blir fler och fler avhopp får vi kanske överväga att öppna upp igen för nya tävlanden.

124.4 kg

Det kan också vara det att viktnedgången avstannar. Det blir inte lika drastisk nedgång som den första månaden. Man märker det på gymen också, från att det har varit knökfullt och man har fått lov att stå och vänta på maskiner så är det nu nästa helt folktomt.

Riktigt bra jobbat, jeano!!! Så impad! Vi lyckades inte så bra i vårt lag trots höga mål! Men det är bara att ta nya tag. Synd att folk väljer att hoppa av men alla ska göra det som man själv mår bäst av. Jag tycker att det är en suverän sida och en stor eloge till Havet!!! Nu kämpar vi alla vidare och hjälper varandra mot nya stordåd!!!

Usch, jag vet inte vad jag ska göra! De senaste dagarna har jag inte haft någon aptit alls, och när jag hade ätit klart för dagen idag hade jag bara fått i mig 550 kcal, så jag kände att jag ju fick ta något mer - en mars och en apelsin blev det - så nu slutar dagen istället på 870 kcal. Om jag inte sätteri mig något mer vill säga. Jag har verkligen aldrig haft problem med aptiten (hehe, förutom att den har varit för stor då..) så jag tänker ju alltid "ju mindre ju bättre", men är det ok att äta såhär lite? Mitt dagliga intag ska ju ligga på 1300 kcal egentligen.. Jag har läst om tjejer som har kört på riktigt lågt kcal-intag - men hur länge har de då kört egentligen och är det inte stor risk för att man exempelvis blir sjuk/ känner sig hängig? Så: Borde jag smälla i mig mer, bara för att - om det så blir choklad, tror ni?

Just med ätstörningar tror jag inte att det är någon fara, som tur är! Jag har förr (innan jag förstod hur man faktiskt kunde gå ner i vikt på ett normalt och hälsosamt sätt) varit inne på farliga banor, både i tankesätt och handlingar och har lärt mig av den erfarenheten att det absolut inte är ett liv jag vill leva! Jag mådde inte alls bra psykiskt då. Så jag är verkligen vaksam för varningslamporna! Jag vill bara ha en hälsosam vikt och ett bra självförtroende!