Veteran
1374 inlägg
HEJ MEDKÄMPAR! 
Har DU också nått 75 kg och vill ha sällskap till nästa delmål/mål 70 KG ?
Häng på här så stöttar och peppar vi varandra, om man vill rapporterar man sin vikt 1/vecka, man får gärna berätta om hur det går, i med - och motgång, man får deltaga så mycket eller lite man vill! Inga krav 
Vi kan, vi vill, vi ska! 
VARMT VÄLKOMMEN!
Monqi, du kommer att hitta tillbaka. Gick du ner under Spanienresan?
Det blev inget under 75 för mig denna vecka. Har bara tappat 1 hg sen förra veckan, så 75,3 kg stannade vågen på idag. Lite surt, men jag hoppas på ett bättre resultat, under 75, nästa fredag 😊
Tack Medlem16 och LUAL 😊 Ja LUAL jag blev ju magsjuk där nere och tappade 3.3 kg, men mycket var nog vätska, åt ingenting sista dygnen innan flygresan hem, och drack minimalt, var ju livrädd att behöva tillbringa hemresan på flygtoan
73,3kg nu på morgonen och nu känns det som om 70kg inte är helt omöjligt om jag kan fortsätta så här. Annat var det när jag vägde mig 5 augusti och jag vägde 77kg. För mig är det tydligt att det är val av kost som gäller. Jag har börjat hitta vissa favoriter till frukost och lunch som gör det enklare att planera. Variation till middag är svårare då ofta hela familjen äter. Min träning börjar komma till samma nivå som förr men jag får se upp så det inte blir för mycket på grund av min piriformis.
Jättebra jobbat LUAL
Tack Monqi
Bra LUAL, plötsligt händer det. För mig var 70 en magisk gräns, hade inte vägt under det på massor av år. Sedan bara hände det ... och jag ligger ganska stabilt under. Jag vill dock ner lite till men har ingen brådska. Planen är att försöka plocka bort ytterligare 4 kg fram till jul, 1 kg/månad borde väl kroppen kunna släppa ifrån sig.
Pepp till oss alla!
78.2
Idag väger jag 71,6 kg - vägde 71,4 kg för två veckor sedan men däremellan har vikten varit uppe tillfälligt över 73 kg. Kämpa på allihopa!
73,1kg nu på morgonen. Äntligen har jag fått kurvan att vända.