Veteran
1374 inlägg
HEJ MEDKÄMPAR! 
Har DU också nått 75 kg och vill ha sällskap till nästa delmål/mål 70 KG ?
Häng på här så stöttar och peppar vi varandra, om man vill rapporterar man sin vikt 1/vecka, man får gärna berätta om hur det går, i med - och motgång, man får deltaga så mycket eller lite man vill! Inga krav 
Vi kan, vi vill, vi ska! 
VARMT VÄLKOMMEN!
Tyvärr en liten uppgång i förhållande till förra veckan på grund av ett överdrivet leverne i helgen som gick!
74,6 kg visade vågen i morse! Det är inte helt enkelt😏
Peppisar till er!!
Hej alla!
Bra kämpat, ni inspirerar!
Rör mig i en helt annan viktklass nu tyvärr, kämpar å kämpar men i motvind med mig själv tydligen...
En dag ska jag tillbaka hit, men bara framtiden kan utvisa när
Varma höstkramar till Er alla!/ Monqi, trådstartaren
Det blev minus idag trots rejäla utsvävningar förra helgen. 70,7 kg stannade vågen på och det är en minskning med 0,3 kg jämfört med förra veckan.
Nästa vecka blir det ingen vägning för mig då jag är bortrest. Hoppas på att kanske kunna rapportera en veckovikt på 6x,x om två veckor 😃
Idag 71.6 kg, 1.3 kg mindre än förra veckan.
71,6 denna vecka. Som min PT sade, följer man kosten bara till 75% så blir det ingen nedgång. Jag måste planera bättre så jag kan följa till 100%. Gäller även för träningen, om jag kan planera matlagningen bätrre så kanske jag hinner träna om kvällarna.
72,4kg idag. Som sagt fuskar jag så blir det uppgång. Vet inte om det är mörkret som gör mig mer sötsugen? Jag funderar på om jag ska försöka köra en smoothie-dag enligt en tidigare diet jag körde för att komma på banan igen. Under en dag får man bara dricka tre olika typer av smoothie.
71.3 kg idag, 0.3 kg ner från förra veckan.
Det var ett tag sedan jag var här ... det får bli bättring! Vad duktiga ni är som kämpar på allihop! Här står vågen i princip still, imorse vägde jag 67,9. Jag väntar "ivrigt" på att nästa skutt nedåt ska komma. Det gör inget att det tar tid, det är lugnt för min del. Har ju gått ner 12 kg redan och vill absolut inte tillbaka till startvikten igen.
Kämpa på och pepp till er alla!
71,8 kg idag, ner 0,6 från förra veckan men jag har fortfarande fuskat med småätande. Mitt mål är att öka på med grönsaker igen. Det är så lätt att öka på kolhydrater som inte är grönsaker.
Efter 2 v på resa och 2 kalas den gångna veckan står jag nu igen på 75,3 kg!
Det är inte helt lätt att låta bli godsaker, det blir lite grupptryck, jag äter som alla andra!!
Nu ska jag äta rätt, motionera enl schemat och väga mig alla dagar så vikten inte smiter iväg ännu högre🤔
Pepp på er!