Veteran
1374 inlägg
HEJ MEDKÄMPAR! 
Har DU också nått 75 kg och vill ha sällskap till nästa delmål/mål 70 KG ?
Häng på här så stöttar och peppar vi varandra, om man vill rapporterar man sin vikt 1/vecka, man får gärna berätta om hur det går, i med - och motgång, man får deltaga så mycket eller lite man vill! Inga krav 
Vi kan, vi vill, vi ska! 
VARMT VÄLKOMMEN!
Bra jobbat Medlem16! 👍
Idag visade vågen på 71,6 kg vilket är 500 gram lägre än förra veckan.
Önskar alla en trevlig helg!
Bra jobbat Medlem16 speciellt nu i tider med julfika och julbord.
Själv hade jag 71,5kg nu på morgonen. Vägde över 72 igår efter julfest och annat men tack och lov verkar jag kunna tappa den extra vikten när jag äter som vanligt igen.
Grym du är Medlem16 som lyckas gå ner i vikt nu under helgerna! Själv så försöker jag med näbbar och klor att inte gå upp. 🥺
Lual: tack! Vissa viktuppgångar är tillfälliga och justerar sig ganska snabbt, typ julfest, men flera veckors överätning brukar ta längre tid för mig att bli av med. Bara att kämpa på.
Utter: tack, mitt realistiska mål nu är vikstabilitet över jul och nyår. Att inte gå upp över 72 kg.
Hoppas ni alla har en lugn och skön jul! Fast jag bestämde mig för att vissa bestämda dagar skulle jag få äta vad jag ville så höll inte det. Jag har fullkomligt vräkt i mig, kakor, godis, mat osv. Magen är i uppror så nu räcker det. Innan jul ställde jag mig på vågen och vägde 66,1 ... imorse vägde jag 69,1. Det är rätt åt mig!
Hur har det gått för er andra under julen?
Fetis50: har inte vägt mig denna vecka ännu, men visst har det slunkit ner ett och annat. Vi får fortsätta att kämpa på!
Medlem16: Ja, det får vi aboslut göra!
En dags frossande på julafton och jag går upp 1,5kg. Nu blir det att ta tag i gamla vanor så att det lossnar. Jag planerar en smoothiedag imorgon för att få en omstart.
LUAL, jag läste på något forum om att julmaten är ganska salt (och det är den ju), man dricker en del när man ätit just julmat. Vi kan ju hoppas på att vi samlat på oss vätska som kroppen snart släpper ifrån sig.