Veteran
1374 inlägg
Hej! 
Att dela upp målet i delmål känns lättare tycker jag, en seger för varje delmål man når! Det peppar och gör vägen enklare!
Häng på så gör vi det tillsammans, här kan man dela med sig av det man önskar, så lite eller mycket man vill, sitt resultat om man vill eller bara titta in för pepp och se andra som är ungefär på samma viktnivå just nu!
Själv har jag vägdag på onsdagar och rapporterar min vikt/mitt resultat här då, men var och en får skriva när man vill!
VÄLKOMMEN 
80.5 kg... Vill till Ziiita! :-)
Heja, heja BirtheX 💪
88.9 kg (-0.1) ha ha ha ja ja, det gäller att ha tålamod
Ha det gott, här har det snöat hela em
90.1 kg *suck*
Var rädd om er, längtar efter våren och värmen
89.5 kg
Men va tokigt jag skrev här förra v, 90.1 det är inte rätt, 89.1 var det v.7 det har jag skrivit i min profil o BL och i min egen kalender här hemma, vilket innebär att dagens vikt är +0.4 tyvärr
81,4 kg. Say no more.
88.5 kg
V.10.....88.4 kg
82,4 igår. Ne nu har jag en plan förstår ni .. Nu blir det 16:8 (ingen frukost) Alltid komma ut på promenad oavsett hur liten den än blir. Ut ut ut... Oavsett - även om jag ändå har en träningsdag med träningspass inlagt. Träningspass redan sker 3 - 4 ggr i veckan. Basta! Men största skillnaden blir inget nu... Vad åker in i munnen och när?