Veteran
1374 inlägg
Hej! 
Att dela upp målet i delmål känns lättare tycker jag, en seger för varje delmål man når! Det peppar och gör vägen enklare!
Häng på så gör vi det tillsammans, här kan man dela med sig av det man önskar, så lite eller mycket man vill, sitt resultat om man vill eller bara titta in för pepp och se andra som är ungefär på samma viktnivå just nu!
Själv har jag vägdag på onsdagar och rapporterar min vikt/mitt resultat här då, men var och en får skriva när man vill!
VÄLKOMMEN 
84,2. Jag skyller på min egen tröstätning pga av världsläget.
Har bestämt mig för att det gör mig ju bara ännu deppigare på lång sikt. 
Hej har startat IGEN idag, nu 84,7 och nu ska jag kämpa mig under 80. Första delmål är 82. Kämpa på alla här, långpromenader i vårvädret ska väl funka nu.👍
Hej har startat IGEN idag, nu 84,7 och nu ska jag kämpa mig under 80. Första delmål är 82. Kämpa på alla här, långpromenader i vårvädret ska väl funka nu.👍
Välkommen, vi kämpar på
88.0
Underbart väder nu, kanske ger lite mer motivation till bättre kost och mer rörelse 😊
V.18.....88.3 kg
Äntligen siffra igen på 82, rättare sagt 82,7 kg. Förbättring sen i mitten på mars! Tänk tänk när man får åka ner till gruppen mot 75! Nuså! Målfokusering när vi går mot en ny helg..
87.7 kg
Å va kilona biter sig fast! Beror det på för lite snö i år, tänkte de skulle smälta av mig i takt med snön... men blev varken snö elr kilon som smälte här...
83.9 kg (-3.8)
Har juicefastat 8 dagar och tappat -5.6 kg så himla skönt, då jag fastnat på en platå å inte kommit någonstans sedan nyår... så nu gäller det att vara försiktig å inte rasa iväg igen, en viss uppgång kan det bli om kroppen binder mer vätska igen, för första dygnet tappade jag -1.8 kg och man brukar ju säga att första dagarna är det mest vätska man "går ner" kämpar vidare, för mår inte bra av att väga så här mycket för mycket!
86.9 kg gått upp 3 kg av de 5.6 jag tappade med fastan, (på 2 veckor) 2 kg's uppgång hade jag räknat med när man fyller tarmarna med fast föda igen, men inte 3! Har kalasat och bakat och smakat, så jag inte skulle göra efter fastan, fy skäms på mig!
Men är då ändå glad över de -2.6 av tappet som kvarstår, och idag kör jag igång en ny fasta, så får vi se hur det går och hur länge jag kör denna gången.
82,6. Helt utan ansträngning?