Veteran
1503 inlägg
Välkomna till delmålsgrupp 85 kg! Det blir alltid lättare att nå mål om man bryter ner resan i delar 😀
Så får man en push när man klarat en etapp, då känns vägen till mål inte lika lång, och ännu bättre om man får sällskap dessutom 🧍🚶🏃
Här får man -men måste inte- skriva sin vikt/viktförändring.
Själv skriver jag 1 gng/vecka, onsdagar, hur det gått under veckan.
MEN DET FINNS INGA KRAV man får skiva hur ofta eller sällan man vill, när man nått sitt delmål finns det ny grupp med 5 kg's intervall påväg mot mål, och våra mål kan ju självklart vara olika! 😀 Lycka till på vägen!
Jaa, 85.3 idag! Snart hoppas jag nå under 85 och byta till delmål 80.
JAA, det är ensamt i den gruppen just nu. :D
87,0 kg. Lite av krypfart denna vecka, men det är okej ändå.
89.9 kg exakt som förra veckan, stått och stampat 1 månad nu...
Imorgon ska jag träffa dietisten på Endokrin och Diabetesavdelningen på Akademiska.
Haft jobbigt med lågt blodsocker senaste månaden, ligger ofta på rött hela natten, (glukosmätare) sen svajar det kraftigt på dagtid.... Svårt att prioritera protein i kosten, trött på ägg, keso till mellanmål, svårt att hitta på variation till mellis, jag bör ju äta 6-8 gånger /dag, med 2-3 timmars mellanrum, det är svårt å få till
(har inte diabetes, har reaktiv hypoglykemi som en biverkan efter gastric bypass operation 2008)
Jaja, ny vecka nya möjligheter 😀 må så gott alla🥰
Min vikt idag 89,55 kg nu är jag här också efter att också stått stil eller pendlat mellan 2 vikter ett tag.
Idag vägde jag in på 84,6, men jag stannar här och ser om det är stabilt ännu. Vet att det slår både upp och ner ibland.
85,5 idag 😊
86,4 kg
89.9 kg exakt som förra veckan, stått och stampat 1 månad nu...
Imorgon ska jag träffa dietisten på Endokrin och Diabetesavdelningen på Akademiska.
Haft jobbigt med lågt blodsocker senaste månaden, ligger ofta på rött hela natten, (glukosmätare) sen svajar det kraftigt på dagtid.... Svårt att prioritera protein i kosten, trött på ägg, keso till mellanmål, svårt att hitta på variation till mellis, jag bör ju äta 6-8 gånger /dag, med 2-3 timmars mellanrum, det är svårt å få till
(har inte diabetes, har reaktiv hypoglykemi som en biverkan efter gastric bypass operation 2008)
Jaja, ny vecka nya möjligheter 😀 må så gott alla🥰
Vilken tålamodsprövande vardag.Du gör det bra som håller motivationen uppe.
Idag vägde jag in på 84,6, men jag stannar här och ser om det är stabilt ännu. Vet att det slår både upp och ner ibland.
Kom nu till nästa. Jag är ju helt ensam där :D
Ok Thyndra, kan jag stå med ett ben i varje grupp, iaf tills jag är säker att det ligger under 85?