Nykomling
3 inlägg
Skulle gärna vilja veta lite mer "fakta" om er forummedlemmar! Jag börjar.. :) Startvikt: 98.3 Målvikt: 75-78 kg Ålder: 24 Längd: 170 cm Vilken diet du följer: Pulverdiet! Hur mycket motionerar du?: Alldelles för lite... ca 30 min om dagen, i snitt.. Hur mycket har du gått ner hitills? : 6.1 kg Tycker det är otroligt peppande att läsa om alla duktiga medlemmar, så vore skoj och ha er samlade i en o samma tråd! :)
Startvikt: 107,xxMålvikt: 69 kgÅlder: 32Längd: 166 cmVilken diet du följer: LearnHur mycket motionerar du?: Ca 90 minuter om dagen med promenader och aerobics. Ofrivillig paus från promenaderna just nu pga flera skoskav. Hur mycket har du gått ner hitills? : 7 kg
Startvikt: 108,5 (men har varit uppe på 110 som mest)Målvikt: 75-80 kgÅlder: 22Längd: 180 cmVilken diet du följer: Min egen ;) Försöker undvika kolhydrater, inget godis, unna mig när jag känner för det och röra på mig lite varje dag.Hur mycket motionerar du?: Typ 40 min promenad om dagen, eller iaf 3-5 ggr i veckan.Hur mycket har du gått ner hitills? : 9,3 kgNuvarande vikt: 99,2
Startvikt: 57 kgMålvikt: 54 kgÅlder: 34Längd: 160 cmVilken diet du följer: Ingen speciell strikt, men mest blir det GI mat för den passar mig bra.Hur mycket motionerar du?: 3-4 dagar i veckan Hur mycket har du gått ner hitills? : 1 kg
Startvikt: 58 kg (innan matdagboken 64kg)Målvikt: 55 kgÅlder: 22 årLängd: 169 cmDiet: Ingen diet. Ser över kcal in/ut. Försöker undvika småätandet och att äta var tredje/fjärde timme. Äter av allt och unnar mig ibland men försöker göra det med måtta. Är vegetarian sedan 10 år tillbaka.Motion: Mellan 4-6 styrkepass per vecka och lika många konditionspass i form av löpning, spinning, simning, promenaderViktnedgång: 1.5 kg sen matdagboken 6.5 kg från innan matdagbokenNuvarande vikt: 56.5 kg
Startvikt: 62Målvikt: 46-48Nuvarande vikt: 52,5Ålder: 29Längd: 158Diet: Ingen speciell ;) Väger och räknar kalorier. Tränar nästan dagligen.Motion: ca 1-2 timmar per dag. Löpning, promenader, motionscykel, crosstrainer, simning, skidåkning, inlines, styrka mmHar ev. en ledig dag i veckan ibland men då brukar jag ta en långpromenad istället!Lycka till :-)
Startvikt: 70 kgMålvikt: 60 kgÅlder: 18 årLängd: 163 cmDiet: Följer ingen speciell diet. Försöker bara att äta mindre kalorier.Motion: Försöker röra på mig varje dag. Mest promenader och ibland träningscykel.Viktnedgång hittills: Ingen! Men jag blev medlem i går så ingen kan väl klandra mig. ;)Känner mig dock väldigt taggad sen jag blev medlem och känner att detta kan gå vägen! Keep up the good work everyone! :)
Startvikt: 91Målvikt: 70Ålder: 20Längd: 180 cmVilken diet du följer: Äta mindre, röra mig mer.Hur mycket motionerar du?: Jag går Hur mycket har du gått ner hitills? : 14 kg
Startvikt: 110,2Målvikt: 70-75kgÅlder: 32Längd: 178 cmVilken diet du följer: Frukost o lunch: naturdiet, middag vanlig middagHur mycket motionerar du?: inte alls just nu, men hoppas på att få tummen ur baken o gå tillbaka till gymmet denna veckan. Normalt sett tränar jag MRL, spinning, Powerstep m.m. 3-5 dgr i veckan..Hur mycket har du gått ner hitills? :till idag 7 juni 2.2 kg på 1 vecka.
Startvikt: 80kgMålvikt: 68-70kg kgÅlder: 17Längd: 180 cmVilken diet du följer: Motion och försöker utesluta så mycket socker som möjligt, och dra ned på fett där/när det gårHur mycket motionerar du?: Har inte riktigt kommit igång än. Planen är 2-4 gånger i veckan, + situps varje dag, och tar inte bussen dit jag kan cykla.Hur mycket har du gått ner hitills?: 3,7kg (vägde mig imorse och då sa vågen att jag gått ned 4,6kg, men det är inte vägningsdag ännu!!)
Startvikt: 78 kgMålvikt: 68-70 kgÅlder 47Längd: 168Vilken diet du följer. Just nu Isodiet för Viktväktare är guldmedllem med målvikt på 68 kg. Slutat rökaHur mycket motionerar du? Så mycket det går och mån om tid. Aerobic , zumba, cylking, power walking, callanetics m.m och älskar dansa!!!Hur mycket har du gått ner hitills?: Ny medllem sen två dagar.