Veteran
8081 inlägg
Jag håller på att indoktrinera mig att jag inte ska gå upp över jul och nyår, vilket jag normalt gör. Nu är det några veckor kvar till jul och jag har precis kommit igång med en satsning på mat-och träningsplanering, så jag tänkte gå ner lite före jul, ev ha det att ta av över helgerna.Så vilka ställer upp på att från nu fram till 3 januari inte gå upp i vikt, men gärna gå ner om det behövs.Jag väger 89 kg idag är 174 cm lång och har alltså nyss kommit under BMI=30.
Jag hoppar av denna tråden. Jag är medlem i viktklubb.se och inser att om jag ska vara inne på denna sidan så fordras det nästan plus-medlemskap. Därför tänker jag enbart köra med viktklubben. Men jag önskar er allihop lycka till i viktminskningsarbetet. Anna
Vägde mig igår -0,8 kg sen jag senast skrev i denna tråd. Har inte ätit några lussebullar, pepparkakor eller druckit julmust eller glögg. Sparar allt till julafton! Det blir en stor ätar dag, och sen tillbaka till den smala vägen igen ;)
Jag har nog druckit lite glögg är jag rädd och ätit 4 pepparkakor men inget mera så jag är nöjd, så längen jag håller mig under 1338 kcal om dagen så är det ok. Som det såg ut i går kväll har jag inte gått ner så mycket i veckan men det gör inget bara jag inte har gått över 77,5 kg till 3/1 så är jag jätte glad. Har ni förresten lagt er på rygg och mätt magen ännu? Jag tänkte att jag skulle göra det på lördag så att jag kan fylla i det oxå. Alltid kul att hitta nya mått att fasas över...
Hej! Jag åker till värmen idag. Åter 1 januari. Jag ska kämpa med att inte gå upp men gärna gå ner. Jag rapporterarmin vikt då jag kommer hem. God Jul och Gott Nytt År. Kram
Jag har så dålig motivation idag, vet inte riktigt varför.... det händer typ ingenting på vågen, det är väl det. Svårt var det att gå upp på träningscykeln också idag, fast det blev en timme där ändå. Hur ska man orka, med över 20 kg kvar... ?!
66,0 denna vecka. Inom felmarginalen på stanna kvar, va? ;) Jag har slarvat, inte ätit för mycket men bara fel grejer. Rostat bröd, kebab, pommes, osv. Skärpning utlovas! Svan, ta en paus och bara "stanna" där du är nu, njut av vad du HAR åstadkommit! Så samlar du ny energi för nya tag.
Hej! veckan har gått bra för mig så jag hoppas på en nergång även i morgon. jag tror att jag tar och kör nästa veckas vägning på torsdag och så torsdagen före nyårsafton också.
Ha det jätteskönt Sessa och tänk inte på oss som traskar i snöglopp till knäna! Skämt åsido - ha det bra!
Åkte på magsjuka i tisdags natt och en bit in på onsdagen och har levt på vätskeersättning, "och så försvann namnet på drycken med bra bakterier". Så än håller jag måttet, men har inte vägt mig på allvar än, man vill ju inte ha osanna "glädjesiffror".
Nu har jag bytt vägdag till måndagar igen. Kanske får jag lite mer press på mig att tänka mig för mer under helgen då.... Är ledig nu fram över julen så jag hoppas verkligen på många långa härliga promenader och lite mer planering i matintaget. From 27/12 kommer jag att ta matlåda med mig till jobbet så det blir väl ordning på den här kärringen så småningom.