Då kör vi gång 2017 års Ica klassikern! Alla är välkomna att hänga på!
Ica Klassikern som sträckers sig över ett år och du gör det i ditt eget tempo under dom perioder som gäller för varje aktivitet!
Kravet är att man har ett ica kort, (det kostar endast 50 kr att göra denna klassikern).
Länk till Ica Klassikern: http://www.ica.se/klassikern/
1:a Vätternrundan: Cykel 30 mil, 10 april - 2 juli
2:a Vansbrosimningen: Simning 3000 m, 17 juli - 24 sept
3:e Lidingöloppet: Löpning/ gång 30 km, 9 okt - 10 dec
4:e Vasaloppet: Skidor/ stavgång 90 km 15 jan - 18 mars
Vasaloppet!
- Havet..........83,08 km
- SuperK........45 km
- madde65.....
- Tita.............94,9 km
- Arrietty.......
Lidingö loppet!
- Havet..........14 km
- SuperK........16 km
- madde65.....
- Tita..............26,3 km
- Arrietty.......
Vansbrosimmet!
- Havet..........1000 m
- SuperK........
- madde65.....
- Tita..............1000 m
- Arrietty.........3000 m
Vätternrundan!
- Havet...........87 km
- chicha..........11 km
- SuperK........ 305 km������
- madde65.....
- Tita..............30 km
- Arrietty.........109 km
*******
Nu har jag uppdaterat simningen!
Grattis ni som gått i mål!
Tar tag i min rodd så fort jag orkar! Tar det lugnt efter 2 tandutdragningar!
Jag ska försöka ro ett andra varv efter att ha simmat det första, men jag får se hur det går, det är trögt att komma till gymet just nu :(
Mera simning igår 800 m avverkade jag och ligger nu på totalt 1400 m.
Drygt hälften kvar det fixar jag inom utsatt tid😅🏊🏼
2125 meter har jag fått ihop nu. Får se om jag hinner bli klar i tid, det börjar se lite tveksamt ut.
*************
Jag är på G!
227 m rodd idag på en tävling på Intersport! Man skulle komma närmast 200 m.
Så vi får se om det blir någon vinst! 1-10 får pris.
Nu är jag på G igen efter min resa så i morgon blir det mer simning!
Jag hoppas få ihop 1000 m!
Ny rapport i morgon!
Grattis till er som är klara redan och pepp till er som är på gång!
Idag kan jag lägga till 1000 m simning, riktigt skönt var det att komma igång nu!
totalt 2400 m
Tack SuperK hoppas att du pockså är nöjd med motionen!