Veteran
6814 inlägg
Då kör vi gång 2017 års Ica klassikern! Alla är välkomna att hänga på!
Ica Klassikern som sträckers sig över ett år och du gör det i ditt eget tempo under dom perioder som gäller för varje aktivitet!
Kravet är att man har ett ica kort, (det kostar endast 50 kr att göra denna klassikern).
Länk till Ica Klassikern: http://www.ica.se/klassikern/
1:a Vätternrundan: Cykel 30 mil, 10 april - 2 juli
2:a Vansbrosimningen: Simning 3000 m, 17 juli - 24 sept
3:e Lidingöloppet: Löpning/ gång 30 km, 9 okt - 10 dec
4:e Vasaloppet: Skidor/ stavgång 90 km 15 jan - 18 mars
Vasaloppet!
- Havet..........83,08 km
- SuperK........45 km
- madde65.....
- Tita.............94,9 km
- Arrietty.......
Lidingö loppet!
- Havet..........14 km
- SuperK........16 km
- madde65.....
- Tita..............26,3 km
- Arrietty.......
Vansbrosimmet!
- Havet..........1000 m
- SuperK........
- madde65.....
- Tita..............1000 m
- Arrietty.........3000 m
Vätternrundan!
- Havet...........87 km
- chicha..........11 km
- SuperK........ 305 km������
- madde65.....
- Tita..............30 km
- Arrietty.........109 km
Pepp pepp Tita liksom VIndla, chicha och Havet – jag missar att gå in här eftersom jag inte har någon utmaning just nu, Tita - du lär klara av det!
Simningen blev nog min lättaste gren, det ska bli spännande att se hur jag ska lösa löpning och skidåkning - inget av det gör jag ju så jag får använda något av ersättningsalternativen.
************
Tack Arrietty! Ja, jag klar nog det har prickat in simning i morgon fm och på måndag så det drar iväg men det är ju bara bra.
Pepp på er alla! Vi hörs snart i en ny utmaning!
Aj!
Det har bara gått ca 2 timmar sedan jag Idiotrodde 3km men jag börjar redan ha ont i armarna.
Tur jag vet det är träningsvärk!
Pepp för den träningsvärken den är allt ganska hälsosam
Jobbar på ex jobbet idag!
Så då blir det cykel så just nu har jag kommit 5 km närmare mitt mål!
Hej!
Jag har inte kunnat skriva in mitt Vansbrosim för jag har varit utom räckhåll för datorn.
Simmade min sista sträcka den 30/9 1000 m så mitt resultat blev 3400 m för Vansbrosimmet som jag till slut hann med.
Jag hoppas att min skada inte sätter käppar i hjulet för "Lidingö loppet" som ju snart startar!
Pepp på er alla!
Jag simmar fortfarande varje vecka i väntan på nästa utmaning. Hälen mår bra av simningen!
Jag har tjyvbörjat med att träna inför Lidingöloppet med löpgruppen :)
Lyckades springa alla intervaller första gången, känns riktigt bra att jag gick trots att jag var trött och seg.
Gjorde ett sprint triathlon på gymet förra veckan och det känndes otroligt bra
Cykel 2 mil
Springa/jogga/gå 5 km
Simma 750 m
Ska nog testa fler gånger och se om det blir bättre tider
Här blev det 1 km simmning på Kreta!