Veteran
6814 inlägg
Då kör vi gång 2017 års Ica klassikern! Alla är välkomna att hänga på!
Ica Klassikern som sträckers sig över ett år och du gör det i ditt eget tempo under dom perioder som gäller för varje aktivitet!
Kravet är att man har ett ica kort, (det kostar endast 50 kr att göra denna klassikern).
Länk till Ica Klassikern: http://www.ica.se/klassikern/
1:a Vätternrundan: Cykel 30 mil, 10 april - 2 juli
2:a Vansbrosimningen: Simning 3000 m, 17 juli - 24 sept
3:e Lidingöloppet: Löpning/ gång 30 km, 9 okt - 10 dec
4:e Vasaloppet: Skidor/ stavgång 90 km 15 jan - 18 mars
Vasaloppet!
- Havet..........83,08 km
- SuperK........45 km
- madde65.....
- Tita.............94,9 km
- Arrietty.......
Lidingö loppet!
- Havet..........14 km
- SuperK........16 km
- madde65.....
- Tita..............26,3 km
- Arrietty.......
Vansbrosimmet!
- Havet..........1000 m
- SuperK........
- madde65.....
- Tita..............1000 m
- Arrietty.........3000 m
Vätternrundan!
- Havet...........87 km
- chicha..........11 km
- SuperK........ 305 km������
- madde65.....
- Tita..............30 km
- Arrietty.........109 km
*********
Grattis Marre64 o SuperK till att ha klarat av Lidingöloppet!
Nu har jag fört in lidingöloppet och lagt till lite på dom andra posterna!
Kolla gärna så att det stämmer! (Sitter med iPaden och har barnbarnet bredvid som pratar för fullt)
Promenerade hem från mataffären och fick ihop 3 km till.
Havet, det står 15 km på mig, men det ska vara 12 km (inklusive dagens promenad).
Nu ligger jag lite efter. Blev förkyld förra veckan och kunde inte springa då. Men den här veckan har det blivit 2,5 km + 2,5 km, så jag är totalt uppe på 10 km nu.
Äntligen lite löpning!!! 5 km blev det, o halt va det!!!
Nu kan jag se framåt igen för jag har fått cortison sprutor i hälen och en till skall jag få nästa vecka. Sen kan jag börja promenera lite i taget. Ser ut som om jag hinner avverka loppet, jag hoppas iaf?
Pepp på er alla!
I två dagar har jag varit ute på promenad och det har funkat bra jag hoppas att sprutan jag skall få i veckan ytterligare påskyndar förbättringen.
Ni andra är bra på gång, pepp👏👏
Promenerat 3 km till och nu är jag uppe i 15 km totalt. Hälften klart!
Så nu står det ju rätt i listan igen 😄
5 km löpning!!! Bättre underlag nu, iaf för löpning, det är sämre underlag för att prova mina nya skidor!!
Snön verkar ha rymt här!
Vi som fick en halvmeter under en helg och nu har vi grönt igen :(