På gång
12 inlägg
Här samlas vi alla som går på Pulverdiet. Jag kör med Nutrilett. Har provat Itrim men tålde inte deras produkter då jag är laktosintolerant. Men med Nutrilett går det bra än så länge. Står de tär 0.04g / påse laktos i. Men jag kör ju inte ren kur utan jag har valt att kör 3påsar Nutrilett och då har jag ersatt frukost,lunch och mellanmål och sen äter jag 1mål mat på kvällen. Började med det i lördags. Känns mycket bra. Heja heja.....
När jag äter endast Modifast blandar jag drycker, puddingar och bars så som jag tycker det passar mig. Det är ju det sammanlagda kaloriintaget som räknas. Man äter så många ggr man känner för det, beror ju på vilken viktminskningstakt man föredrar. Men som Anna54 skriver, modifast har en väldigt bra hemsida där man får hjälp och råd med det mesta. Lycka till!
Jag har precis druckit lite lunch! Kämpa, kämpa, kämpa! :) Hur funkar det där förresten, som anna54 skriver, så kan man använda modifast högst 3 veckor utan dietist/läkare, antar att det är liknande även för nutrilett/naturdiet/allevo och allt vad dom heter... Ni som har kört länge, har ni då varit i kontakt med läkare så att dom följer upp det eller? Lycka till allihopa! :)
Eh nej, jag hade enbart kontakt med min konsulen o lyssnade på kroppen. Jag mådde jättebra de 9 månaderna jag körde =)
När jag körde Modifast 16 veckor hade jag en bekant som tog blodtrycket på mig varje vecka (nån form av kontroll i alla fall.....) För övrigt gjorde jag som Fi12, kände mig för hur jag mådde. Jag mådde väldigt bra under hela perioden och gick ner 17 Kg.
Apropå blodtryck.....jag kollade det när jag var på astmakontroll eller hade ärenden med sonen till vårdcentralen. Det hade jag glömt, Ireneqs inlägg påminde mig =)
När jag körde cambridge i 10 veckor så hade jag kontakt med en konsulent och han såg att jag mådde bra. Min läkare var informerad och så länge jag mådde bra så gjordes inga kontroller.
Helt klart att det funkar med pulver OM man äter som man skall. Ingen diet funkar om man inte följer den...... Många som är skeptiska till pulver, säger att man går upp allt igen efter man slutar osv osv. Klart att man gör! Om man inte gör någon förändring i sin kost efter avslutad pulverdiet så går man givetvis upp igen. Varför skulle man inte....???? Pulvret är ingen mirakelmedicin som gör att du går ner o sen stannar där. Kalorier in och ut, så är det alltid. Pulverdiet hjälper många att gå enr de kilona som är så svårt. Det är lätt och enkelt att räkna hur mycket man får i sig varje dag. Man behöver aldrig väga och räkna ut en massa. Man blandar sin dryck, soppa, pudding, äter och sen är det klart. När man gått ner det man vill gå ner och ska övergå till "vanlig" mat är det givetvis VIKTIGT att man har kolla på att kaloriintaget inte ligger över det man förbrukar men fördelen är ju vid den tidpunkten att man inte måste ha ett underskott av kalorier:-) När man hittar sin normala kaloriförbrukning behåller man en jämn vikt. Jag ville bara dela med mig av mina erfarenheter och funderingar kring pulver eftersom jag ser och läser här att många undrar. Hoppas detta kan vara till hjälp för någon att lyckas med sin viktnedgång. Jag kämpar vidare:-)
Hej! Får man hoppa in? Jag kör Cambridge kombinerad kur. Gick 3 veckor på ren kur och nu är det 2:a veckan på kombinerad kur. Har gått ner 11 kg och minskat 18 cm i midjan :) (Startvikt 93 kg, midjemått 110) /Emelip
Absolut =) Välkommen Emelip!
Tack :)