På gång
12 inlägg
Här samlas vi alla som går på Pulverdiet. Jag kör med Nutrilett. Har provat Itrim men tålde inte deras produkter då jag är laktosintolerant. Men med Nutrilett går det bra än så länge. Står de tär 0.04g / påse laktos i. Men jag kör ju inte ren kur utan jag har valt att kör 3påsar Nutrilett och då har jag ersatt frukost,lunch och mellanmål och sen äter jag 1mål mat på kvällen. Började med det i lördags. Känns mycket bra. Heja heja.....
Jag gör också ett tillfälligt inhopp, eftersom jag gått på VLCD/LCD i 14 veckor och nu sedan en dryg månad tillbaka går på vanlig mat. Ville egentligen mest tacka ireneq för ett mycket bra inlägg. Jag har fortsatt gå ner i vikt efter att jag slutat med pulvret. Egentligen mer än jag tänkt från början. Så det ÄR ingen sanning att man går upp i vikt efter avslutad pulverdiet. Det handlar bara om att fortsätta budgetera sin kalorier in och ut. PEPP på er alla som håller på!
Grattis Bummlan till verkliget fint resultat och kämpande. Önskar jag också snart är där:-) Tack för PEPP.
Jag kan inget annat än att hålla med digBummlan. Har trappat upp från ren kur o äter LCHF med koll på kalorierna o fortsätter gå ner. UTAN hunger o sug =)
Tack Bummlan, jag blandar nutrilett och kalori - kolhydrat snålt nu. Gick på enbart nutrilett i 4 veckor.
Blir lite blandat bars och pulver nu resten av veckan, men sattsar på enbart pulver nästa vecka. Behöver en spark i baken att köra renodlat nu. Jag vet ju att pulver fungerat för mig tidigare. Det har bara varit dålig självkontroll nu ett tag. Bättring! säger jag till mig själv varje dag. Så från söndag ska det verkligen bli bättring. Vad bra ni kämpar på alla!
Incendiu, Inte vad bra ni kämpar alla utan Va bra VI kämpar alla!!!!
Thyndra...öhmm...ja så kanske man skulle se det istället ^^ Gammal vana som är svår att bryta att förringa sina egna insattser.
Jag tittade precis på Biggest Loser och trampade på motionscykeln, och där tjatar dom verkligen om den egna inställningen. Och jag tror att det är minst halva jobbet. Och tillsammans så blir vi oslagbara !!
Jag har suttit här framför datorn och lovat mig och hela cyberrymden nästan varje måndag att nu tar jag nya tag. Ändå har jag på ett år lyckats gå upp 16 kg. Förstår det inte.
Goddagens alla duktiga! (och alla ni som inte känner er så duktiga:-)) Ny vecka, nya tag! Vi kan väl hoppas på at solen skall lysa på oss ännu en dag. Allting känns så mycket lättare när man har ljuset till hjälp tycker jag. Jag har lyckats bra med min helg tycker jag. Inte låtit allt skena iväg och frossat som jag brukat göra de senaste helgerna. Inte strikt pulver men inte heller frosseri, dvs på rätt väg:-) Mitt nästa mål är att komma närmare 80 sträcket än 90! Sen är det under 80 som gäller och därefter 75 till Midsommar. Tufft schema men det ska kunna gå! Det har dock inte funkat så bra när "unna-mig-helgerna" blivit till frosseri. Det blir liksom ett steg fram och ett halvt tillbaka. Samma kilon jag kämpar med upp och ner hela tiden. Skall man kämpa kan det ju lika bra vara "riktig" viktminskning, jobbigt nog att gå ner kilona EN gång, trist att göra om samma kilo veckan efter igen. När jag tänker så får jag kraft och inspiration att verkligen skärpa mig. Hoppas jag kan ge lite inspiration och pepp till Er andra också. Ha en fin vecka!