På gång
12 inlägg
Här samlas vi alla som går på Pulverdiet. Jag kör med Nutrilett. Har provat Itrim men tålde inte deras produkter då jag är laktosintolerant. Men med Nutrilett går det bra än så länge. Står de tär 0.04g / påse laktos i. Men jag kör ju inte ren kur utan jag har valt att kör 3påsar Nutrilett och då har jag ersatt frukost,lunch och mellanmål och sen äter jag 1mål mat på kvällen. Började med det i lördags. Känns mycket bra. Heja heja.....
Jag känner också inspiration idag. Har gått ner 1 kg denna vecka, det såg dystert ut i mitten av veckan då jag frossat men hoppas att det går bättre nu. Jag började dagern med en Modifast chokladpudding och nu till lunch åt jag också en Modifast chokladpudding. Ska gå ner på stan, ca 3 km, och sedan tror jag det blir vanlig mat till middag.
Jag åt en "vanlig" kalorisnål frukost och så blir det ett par nutrilett under dagen och sedan tror jag att det blir fest på mini keso och apelsin ikväll
Har inte fått i mig något ännu, avvaktar ett tag till. Men blir pulver hela dagen hade jag tänkt med kanske en frukt till. Kör nu med en kompis vilket ger en lite extra motivation. Förra veckan var inte sådär super bra, men nu är det ju ny vecka och jag är tillbaka på hästen och hade inte tänkt falla av denna veckan. Pepp till er alla!
Kör igång nu Incendiu det är mycket lättare än vad du tror :)
Har precis tagit min andra skakis för dagen. Känns helt ok. Det som är värst för mig är kvällarna... Så hoppas att det kommer gå bra ikväll! :)
Precis, så är det, hela dagarna går hur bra som helst, enkelt att blanda till en drink eller pudding till frukost eller lunch men kvällarna......ahhhhh, man blir hur sugen som helst på ALLT, specillt när andra i ens närhet äter. Så många aktiviteter som är förenat med socialt ätande. Idag skall jag på Superettan hemmapremiärmatch. Ser så gott ut i korvståndet och för att inte tala om doften när man passerar popcornsvagnen......ibland är livet bara så orättvist, men men, välkommen till värkligheten, ingen har sagt att det SKA vara rättvist:-) Ibland får man försöka omvandla allt till positivt: jag är trots allt lyckligt lottad UTAN någon allvarlig sjukdomeller andra allvarliga problem. Man får inte glömma bort alla bra saker man har i livet. Må gott och kämpa väl!
Har idag fått i mig två skakisar, känner mig mätt och glad. Dagen flyter på...JA kvällarna brukar vara värst...men det är inte lika stort problem längre eftersom min sambo inte köper hem en massa gott onyttigt skräp lika ofta.
Hej på er, Nu hoppar jag in lite här igen. Jag är också en kvällsätare och tyckte att kvällarna var värst under ersättningsperioden. Men sen kom jag på att ta en varm pulversoppa (alltså ersättning) på kvällen. De jag hade skulle man spä med ca 2,5 dl vatten men jag tog 3,5-4 dl. Riktigt varmt vatten. För det första så tog det längre tid att få i sig, vilket gav mig mer tillfredsställelse. Sen är det så att varmt mättar bättre än kallt. Ni kanske redan diskuterat det här, jag har inte lusläst. Och då ber jag om ursäkt för beskäftigheten och backar ut igen! Pepp på er alla! Ni är skitduktiga! Kul att få följa för en häniven pulverförespråkare :)
Jag gör precis som du Bummlan, fast ikväll blev det kiwi och mini keso istället :)
Jag hoppar o in här lite,, just nu kör jag pulver 4 o middag less vänta vill ha resultat,, Gick ner me LCHF men sakta)) Te dricker jag hett te eller som Bummlan säger soppa hett o me sked så det tar tid,, lura er själv