Mycket engagerad
201 inlägg
LadyG och ni andra som kan det här. Jag tänker springa en halvmara i maj, det är premiär för mig. Vad tror ni, är det bra att följa Marathon.se´s program inför ett lopp? Eller något liknande program. Hittils har jag bara sprungit på fri hand (fot då snarare) och en mil är inga problem längre. Jag har trappat upp långsamt och känt av kroppen, sprungit några intervaller någongång men inget system. Jag funderar på om jag ska fortsätta som nu men utöka sträckorna eller om jag ska hoppa på ett sånt program. Någon som följt ett sådant? Jag är lite frågande till såna där exakta upplägg? Finns det belägg för att det fungerar bättre då?
Det gick jättebra! Jag laddade med godiskväll och nybakt bröd på morgonen. Det måste varit det som gjorde susen :-) Klarade min förra tid med råge trots att jag är i sämre form och inte ens hade fundering kring att det kunde gå snabbare (sprang i mål på drygt 50 min - en drömtid för mig). Jag har tyvärr ingen pulsklocka med GPS så jag kunde varken få fart eller distans under loppet. Men jag höll någelunda tid på klockan och kan konstatera i efterhand att jag höll en rätt jämn fart. Men jag orkar inte hålla detta tempot på Göteborgsvarvet. Jag var verkligen slut när jag kom i mål (då hade jag spurtat om några - bl.a. en med text på ryggen "Jag ligger steget före" - och jag tänkte bara "Ha, inte länge till!" :-)). Vet du, hur förvarar man sina saker på Göteborgsvarvet? Det hade varit jätteskönt att kunna få på sig en torr tröja när man kommit i mål - innan man tagit sig till duschen.
Bra jobbat!!! Och vilken bra tid! Du är verkligen igång nu :-) Jag brukar lämna över mina grejer till min fästman, jag vet att det finns möjlighet att förvara sina saker annars men hur det går till har jag aldrig tagit reda på. Jag utnyttjar min familj istället :-)
Det lät rätt lockande att få hjälp av någon att ha en torr tröja eller jacka tillgängligt när man kommer i mål. Får se hur jag löser det. Annars kan man lämna in sakerna på ett ställe, minns inte exakt var nu. Det står på hemsidan i alla fall.
Min man blev ju sugen att hänga på han med, så han har också anmält sig. Vi har bekanta som bor i närheten som kan köra oss in och släppa av oss på lämpligt ställe samt att vi får duscha och äta där efteråt. Så det är mest att kunna ha en väska med något att dra på sig direkt efter. För just när man kommit i mål och väntar in den andra är det skönt att ha något torrt. Så gjorde jag igår. Då gick vi tillbaka till vårt samlingsställe, där vår väska fanns (och där det serverades lite ätbart bland eftersnacket), och jag bytte den blöta kalla T-shirten mot underställströja och jacka. mmm. Men jag får väl ta en titt på hemsidan och sen fråga när vi hämtar ut nummerlappen.
Bara två dagar kvar... Det är det här jag har laddat för... *hjälp* Fjärilar i magen och funderingar kring allt möjligt, bl.a. om jag ska "kolhydratladda" på samma sätt som förra helgen då jag åt diverse godsaker inkl. godis. Det var ju så himla gott att få käka lite "förbjuden frukt", så... mmmmm jag tror jag gör det. Idag skiner solen och jag funderar på om jag ska köpa någon slags solskärm. Jag tycker inte om att springa med solglasögon som tenderar att glida lite sen när man blir svettig. Några tips?
Jag använder sportsolglasögon, de glider ingenstans. Solfaktor brukar jag glömma, men det brukar inte vara något problem för mig ändå. Keps och sånt blir bara varmt på huvudet tycker jag, men smaken är som baken :-)
Mm. Tillbaka efter en inköpsrunda. Det blev en solskärm, alltså en keps utan "tak". Jag tycker också att keps blir för varmt, och jag var tveksam även till denna, som ändå sitter runt huvudet (pannan). Men jag får väl ge det en chans. Jag har aldrig provat sportsolglasögon - vad gör dem speciella, alltså att de inte glider?
Utformningen framför allt, men materialet också. Vanliga glasögonbågar och solglasögon kan vara lite glättade i ytan, sportglasögon är ofta lite gummerade nästan (fel ord, men det är inte halt iaf). Vissa bågar omsluter huvudet på ett sätt som gör att man kan ha dem under cykelhjälm, så man inte behöver byta (bra för triatleter) mellan grenarna. Jag köpte mina hos SportOptik http://www.sportoptik.se/sportglasogon/lopning/20, utan styrka. Man kan få med styrka också, så slipper man ha linser om man inte kan eller vill ha det. Det är väldigt skönt att ha när man är ute länge så man slipper kisa, det är så lätt att få spänningshuvudvärk annars.
Precis. Jag kände det idag. Jag har blivit känsligare med åren också tror jag och vill gärna ha solglasögon för minsta lilla solljus. Helst hoppas jag på mulet väder (på lördag e.m. i Göteborg - resten kan få sol). Det hade vi i lördags och det var helt perfekt.
Håller med, det får gärna bli lite lagom mulet just när vi ska springa. Sen kan solen komma igen :-)