Hur klara jul- och nyårshelgerna?

Denna tråd startade jag för många år sedan (oj, vad tiden går) och sen samlade och lade jag upp tipsen på bloggen. Har lagt upp den senaste länken nedan (se 19 december 2023)

2013-11-18 11:44:39 Jag börjar redan att gruvas inför jul- och nyårshelgerna! Jag har så svårt för frestelser och min kropp verkar vara som en svamp som lägger på sig kilon enormt snabbt om jag enligt min egen åsikt bara fuskar lite grand. Tex så gick jag upp 3 kilo på 10 dagar när jag var hemma sist fast jag tyckte att jag inte fuskade så mycket. Så nu är frågan, hur ska man bete sig till jul- och nyårshelgerna för att inte gå upp så mycket igen? Min önskan är att bibehålla vikten under helgerna. Det låter ju logiskt att man ska fortsätta att motionera och äta sunt men ofta kommer ju det tyvärr lite i kläm då man är bortrest och dessutom ska fira jul och nyår med alla nära och kära. Mina höga ambitioner raseras och sen står jag där x antal dagar senare och förbannar mig själv. Har någon tips, från stort till smått, hur man ska klara av helgerna framöver? Allt från hur man får in motionen i helgerna då man är på besök (Jag kommer återigen vara bortrest i flera veckor och inte ha sån stor kontroll över vilken mat/fika som serveras), vad man ska välja på julbord och fikabord, hur man ska tänka och ha kvar sin motivation när man är på besök och är den enda där som både vill äta någorlunda sunt och motionera under helgerna? Jag har ju en del egna idéer men då jag inte lyckats så bra hittills så skulle det vara kul att få höra era tankar om detta. Vi kanske kan tipsa varandra? :)