Här Håller vi Cerisare Till!
Lag Cerise Startvikt Vecka
Monqi......(80,5)......
corre........(80,6).....
Zyrsan......(82,2)...
1949........(83,7)....
SaraElsa...(84,8)....
Melser.......(86,4)....
Havet.........(87,9)....
SuperK......(86,0)....
Milias.......(84,4).....
Acki.........(90,0).....
Roosan....(94,0).....
MammaEva....(90,9)...
Länk till Hemsidan:
https://sites.google.com/site/vaaren2018biggestloser/home
Länk till Biggest Loser Tråden:
https://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=12878&Sida=1
Vi lämnar in vikten senast kl 22 på onsdagar. Kopiera listan till en ny kommentar och fyll i vikten. Vi har ett gemensamt ansvar för att resultaten blir överfört till Biggest Loser- tråden varje vecka. Skriv gärna i tråden om ni blir borta en vecka eller tar en längre paus.
- Vikten in senast på onsdagar! Man får ha vilken dag som helst!
- Är man först på plan så kopierar man listan i forumstråden!
- Eller kopierar senaste listan som ni gjort redan
- ibland är det svårt att kopiera skriv in eran vikt så lägger nån in den till listan.
- sista personen på onsdag lägger över listan till Biggest Loser tråden, se länk ovan! (( har inte listan kommit in i BL tråden) så går jag in på lagen och kollar.
- Sen skriver jag ner vikterna och lägger in på hemsidan se länk ovan.
- man kan göra denna tråd till en aktiv tråd och inte bara vikt inlämningstråd om man vill.
- Det som alltid skall stå på listan är vad vågen visar och inte tex -0,5 kg då kan det bli en massa fel.
- Varje vecka kommer det in resultat i BL tråden, I slutet av månaden kommer vem som gått ner mest och får 2 biobiljetter och 3 mån plusmedlemskap.
Monqi......(80,5)......
corre........(80,6)....77,3
kitty72......(81,3)....76,2
Zyrsan......(82,2)...79,9
1949........(83,7)....
SaraElsa...(84,8)....82
Melser.......(86,4)....
Havet.........(87,9)....
SuperK......(86,0)....85.1
seglar67....(81,1)....81
Monqi.........(80,5).....79,9
corre...........(80,6)....77,3
kitty72.........(81,3)....76,2
Zyrsan........(82,2)....79,9
1949...........(83,7)....
SaraElsa.....(84,8)....82
Melser.........(86,4)....
Havet..........(87,9)....
SuperK........(86,0)....85.1
seglar67......(81,1)....81
lag grön vecka 3
Monqi.........(80,5).....79,9
corre...........(80,6)....77,3
kitty72.........(81,3)....76,2
Zyrsan........(82,2)....79,9
1949...........(83,7)....
SaraElsa.....(84,8)....82
Melser.........(86,4)....
Havet..........(87,9)...85,5.
SuperK........(86,0)....85.1
seglar67......(81,1)....81
Härligt att ni berättat lite om er själva. Har inte hunnit läsa eller skriva om mig. Mycket extra jobb just nu. Skulle jobba 2 dagar förra veckan det blev 4 pass extra.
Men det kommer så småningom!
Vikt är något knepigt!
Jag vägde mig innan jag gick på jobbet, fastande mage och allt som jag brukar.
När jag kom hem så vägde jag mig igen och då hade jag gått ner 0.5kg.
Får se om jag kan fortsätta åt rätt håll under veckan
85.6 är min vikt idag.
Monqi.........(80,5).....79,9
corre...........(80,6)....77,3
kitty72.........(81,3)....76,2
Zyrsan........(82,2)....79,9
1949...........(83,7)....
SaraElsa.....(84,8)....82
Melser.........(86,4)....85,6
Havet..........(87,9)... 85,5.
SuperK........(86,0)....85.1
seglar67......(81,1)....81
Jag la in den i biggest loser gruppen :)
Hej! Skickar lite pepp till er alla inför helgen, burkar kunna vara en jobbig tid för många, även för mig. Man känner att man ska lyxa till det när helgen kommer och unna sig något och sedan slutar det med att man äter hela helgen. Jag har min matplan klar för hela helgen så inga avsteg görs.
För egen del tycker jag det går jätte bra annars, håller mig till kosten och fått till 6 träningspass denna vecka. Varje gång tankarna kommer om att ge upp så tänker jag på er och denna grupp och hur mycket jag vill lyckas och hålla mig till minus varje vecka.
Hur går det för er andra?
Tack för pepp Corre, jag är glad att jag har min vägningsdag på måndag och inte fredag. Mindre risk att falla för helgfrestelser. ;-) Idag lossnade det äntligen för mig och det blev ett rejält minus på vågen. Dessutom är jag frisk och har både promenerat och kört spinning idag. Imorgon ska jag gå loss på en stor Medelhavsbuffé med bara tillåtna läckerheter (utom vin och pastasallad men det avstår jag lätt). Håller med om att gruppen - både den här och Stödstrumporna - betyder mycket för moralen!