Mycket engagerad
160 inlägg
Tänke att det är lätt att missa varandras uppdateringar, så skapade en tråd iiistället=) Hur går det för er?
jag har lite panik, ställde mig på vägen imorse och om den stämmer (vilket jag inte tror att vågen gjorde) så har jag gått ner massor! så jag har varit och köpt nya batterier åt vågen idag för att det var nästan för otroligt för att va sant men sen vågade jag inte väga mig efter det så vi får se vad vågen visar på på lördag.
Nysommar! Det är ett bra steg att känna efter och verkligen fråga sig om man behöver allt man proppar i sig. Jag hade gått ned 1,2 kg förra veckan. Bästa nedgången sedan start för tre veckor sedan.. VI ska bli bäst i tävlingen, eller hur? Glöm inte bort att vara snälla mot er själva!
Vad duktiga ni är allihopa! Denna vecka har vart lite sådär.... Har haft bland annat tenta, så träningen kom i kläm. Sen gottade jag mig med pizza och ballerinakakor i fredags;) Sen på lördagen åkte jag tillsammans med en vän o hundar ut och vandrade i skogen! Vandring 14.00-20.00 i lördags, och 11.00-15.00 i söndags:) Så blev ett antal timmar vandrande i snö:) Vågen visade att jag stod still på samma vikt:)
Hej! Tillbaka hemma igen efter ett par dagars jobbresande...hmm, inser att jag får jobba på ett gäng matstrategier för att fixa mitt jobbresande (och även privata resor, men de har jag mer egen kontroll över). Det gick ioch för sig bättre än för ett par veckor sedan med maten, men fortfarande inte bra... Jag får försöka jämna ut det hela resten av veckan. Jag har insett att jag behöver ta med mig lite bra mellanmålsalternativ typ nötter eller plocka med frukt från hotellfrukosten. Liinsan - tentaveckor kan verkligen vara en utmaning om man vill gå ner i vikt!!! Skönt att du kunde komma ut rejält därefter! Hoppas tentan gick bra:-) I vilket fall som helst kul att se att det har gått bra för alla! Nyfiken på tävlingsresultatet! Håller tummarna för oss!!
- 6 kg för gruppen. härligt jobbat:-)
Instämmer - bra jobbat alla!!:-)
Sorry tjejer 127.4kg, Jag vet inte vad som hände, slappnade av och tänkte mig inte för tror jag. Men jag har suttit och knåpat ihop en utmaning som jag tror kanske skulle funka om det skulle bli så att vi ligger under den gula linjen. 10 armhävningar varav de första 3 på tå. 4st 40 minuters intervallpromenader. Gå 5min, jogga/spring 2 minuter. Låta bli att äta socker i en vecka. Hur låter det?
Cisselala - tråkigt att det inte gick bra denna vecka! men nästa vecka kommer säkert gå så mycket bättre - skickar en massa pepp!! Utmaningen låter bra - men vi håller tummarna för att den inte behövs:-) För mig så har denna vecka trots jobbresa och två utekvällar gått över förväntan bra! Har tappat -2,3 kg - ny vikt 153,3kg. Efter jag kom hem från jobbresan har jag dock vaktat varenda kalori (ja nästan i varje fall)... så jag är jätteglad att det lönade sig:-) Dock har jag ännu inte kommit igång med motionen något vidare.... ja, ja - ett steg i taget...
Vad bra jobbat Piali! - 2.3 är riktigt bra jobbat! Man kan allt unna sig utekvällar, bara om man drar in på något annat. Vilket jag absolut inte gjorde i helgen,haha! Då är vi två Cisselala, vi får bara kämpa vidare! Och vi sparar den utmaningen! Alltid bra att ha, dock ska vi inte behöva den!:) Var ute och drack öl i lördags, firade min tenta som jag fick godkänt på:) Har haft snart två omotiverade veckor, en svacka där jag hamnar ibland. Efter vandringen kände jag mig väldigt trött i kroppen och tränade inte förrän i fredags, och sen idag gick jag på 75 min kombipass skivstång+intervall! Tror att det kommer visa något kilo upp på onsdag, men ska verkligen knyta ihop säcken nu tills på onsdag:) Hur går det för dig Nysommar? Och dig Hundvan?
O Chebalee?