Lag Körsbär

Hej lag körsbär. Va roligt att få tillhöra ett lag och kämpa ihop på vår resa till ett lättare liv :-) Jag har mycket vikt att gå ner jag med och la in min startvikt för någondag sen så tyvärr kan jag bara rapportera in samma vikt som startvikten. Jag har faktiskt tagit steget och skaffat mig en personlig tränare...efter alla försök.. Och har nu jobbat hårt i 2 månader på gym och personliga träningsprogram och jag ser en god effekt. Jag är mer tränad orkar mer, men har inte gått ner ett endaste kilo sen jag startade. Jag hoppas de är muskler som ersätter fettet.... Men inser nog att jag måste dra ner på kosten och äta nyttigare om fettet ska bort med...För de finns de massor av. Jag tränar mellan 4-5 dagar i veckan.... 1 dag dans 1 dag kondition 3 dagar styrka på gym. Jag hoppas jag orkar hålla i detta och att jag måste släppa på mitt sockerberoende och tänka rätt i maten. De ska bli en spännande vår och jag ser fram emot varje vecka, där vi kan peppa och kämpa ihop.

Körsbär 100kg............. ninnis69......... AnnC.............. Lenna444...... Vickan15........ny vikt 96,8 kg (-1,8kg) egoeva.......... rmyrman........ H3l3na.......... Chrystal.........98 kg (0)

Hejsan Idag visade vågen 97.8, det är motionen jag fokuserar på att få igång, maten äter jag enligt lchf, det är det lilla extra som ibland slinger ned mellan måltider eller på kvällar som är en akilleshäl för mig.

Lägger till Rolf på listan...Rolf, mycket bra jobbat! Lag Körsbär 100kg............. ninnis69......... AnnC.............. Lenna444...... Vickan15........ny vikt 96,8 kg (-1,8kg) egoeva.......... rmyrman........ny vikt 95,7 (-3,3kg) H3l3na.......... Chrystal.........98 kg (0)

Josses Rolf, jag ar djupr imponerad!!! Det skulle vara kul om du ville beratta hur du har gjort. Jag tar emot alla tips som finns. Och med sadana fantastiska resultat sa betvivlar jag att vi hamnar under gula linjen. HEJA!!!!!