Mycket engagerad
320 inlägg
Kom igen nu alla i Lag SilverMarin o lycka till! Nu kämpar vi tillsammans mot lättare tider! Försök lägga in din vikt senast kl 21.00 på onsdagar, så lägger någon av oss in laglistan i Bl-tråden efter det klockslaget.
Lag SilverMarin vecka 41 Ksi63 (80,0).....................79,2 ar2d2 (70,5).....................68,0 Havet (78,4)..................... Lemli (68,3).....................67,2 LinusMF (72,5)................ chattis (71,7)................... midori2 (75,4)................. BirtheX (75,6).................. Mickiw84 (74,4).............. Zaga (75,3)......................75,2 Bounty (75,9).................. 71,1 Meltem (71,8)..................69.8 Micak ( )............................ mper867 (75,8)............... Morzan (77,5).................. Cissis ( 79,7).................. Jojo7 (77,1)..................... 76,5 En mindre uppgång - tja så är det! Fast egentligen är den marginell sett i %. Det är arbete, arbete och åter arbete. Försöker att äta vettigt och röra på mig. Återgår till 5:2 när situationen känns bättre. Nu håller vi i och kämpar - vi vill ju så görna att allt skall bli lättare. Pepp till oss :-)
Lag SilverMarin vecka 41 Ksi63 (80,0).....................79,2 ar2d2 (70,5).....................68,0 Havet (78,4)..................... Lemli (68,3).....................67,2 LinusMF (72,5)................70,4 chattis (71,7)................... midori2 (75,4)................. BirtheX (75,6).................. Mickiw84 (74,4).............. Zaga (75,3)......................75,2 Bounty (75,9).................. 71,1 Meltem (71,8)..................69.8 Micak ( )............................ mper867 (75,8)............... Morzan (77,5).................. Cissis ( 79,7).................. Jojo7 (77,1)..................... 76,5 Viktuppgången blev mindre än väntat. Alltså, det har varit uppe och vänt, så nu är jag på väg ner igen. I morgon ska jag lyssna på Ann Fernholm som har en föreläsning på bibblan här i Visby. Ska bli jättekul, ser verkligen fram emot det! Och hoppas att jag blir råpeppad. Ha en bra vecka!
Tyvärr uppgång denna vecka. Har haft en trevlig helg i Uppsala med mkt god mat. Tyvärr så syns det på vågen... Ska bli bättre på att föra in det man stoppar i sig i matdagboken. Lag SilverMarin vecka 41 Ksi63 (80,0).....................79,2 ar2d2 (70,5).....................68,0 Havet (78,4)..................... Lemli (68,3).....................67,2 LinusMF (72,5)................70,4 chattis (71,7)................... midori2 (75,4)................. BirtheX (75,6).................. Mickiw84 (74,4).............. Zaga (75,3)......................75,2 Bounty (75,9).................. 71,1 Meltem (71,8)..................69.8 Micak ( )............................ mper867 (75,8)............... Morzan (77,5).................. Cissis ( 79,7)..................80,5 Jojo7 (77,1)..................... 76,5
Min vikt kommer in i morgon.
Ja att jag hade gått upp i vikt. Det förstod jag - men att det var så mycket. :( Det som återstår för mig nu är att börja regga maten på MD igen. Åååå när ska jag ha tid med det? Tycker det är jätte bökigt så länge man inte följer MD: menyer.. Väga, uppskatta. MÄTA vad man stoppar i munnen. Hm. Det är nog det som är poängen! :) Va kul med Ann Ferholm i Visby Linus. Grattis till det! Du får gärna berätta sen om det v något särskilt hon tryckte på den här ggn! Lag SilverMarin vecka 41 Ksi63 (80,0).....................79,2 ar2d2 (70,5).....................68,0 Havet (78,4)..................... Lemli (68,3).....................67,2 LinusMF (72,5)................70,4 chattis (71,7)................... midori2 (75,4)................. BirtheX (75,6)..................76,7 Mickiw84 (74,4).............. Zaga (75,3)......................75,2 Bounty (75,9).................. 71,1 Meltem (71,8)..................69.8 Micak ( )............................ mper867 (75,8)............... Morzan (77,5).................. Cissis ( 79,7)..................80,5 Jojo7 (77,1)..................... 76,5
Lag SilverMarin vecka 41 Ksi63 (80,0).....................79,2 ar2d2 (70,5).....................68,0 Havet (78,4).....................76,9 Lemli (68,3).....................67,2 LinusMF (72,5)................70,4 chattis (71,7)................... midori2 (75,4)................. BirtheX (75,6)..................76,7 Mickiw84 (74,4).............. Zaga (75,3)......................75,2 Bounty (75,9).................. 71,1 Meltem (71,8)..................69.8 Micak ( )............................ mper867 (75,8)............... Morzan (77,5).................. Cissis ( 79,7)..................80,5 Jojo7 (77,1)..................... 76,5 Lagt över till BL tråden.
Ja, då har man förhoppningsvis ätit sina sista smågodisar då. Intressant och relevant föredrag. Jag hade proppat i mej godis på eftermiddagen, liksom symboliskt farväl. Och nu hoppas jag mer än någonsin att jag kan stå emot skiten. Det var ungefär samma föredrag som hon höll i Farsta, men det var ett extra avsnitt om cancer. Hur tillväxthormon lägger grund för celldelning, hur det finns en broms för denna tillväxt, och hur denna broms sätts ur spel genom insulinpåslag - som kommer som ett brev på posten om man äter kolhydrater. Mycket tänkvärt. Idag ägg och bacon. I eftermiddag blir det som vanligt arbetsmöte. Tänker slå runt på en latte och INGA kanelbullar för idag är det gudskelov inte kanelbullens dag. Tänker mej ändå att jag ska göra någon form av tartletter. Jag har ju jobbat i bageri och på fik - därav bagarmagar... :) Om jag skulle använda mej av mina gamla kunskaper och lägga till de nya insikterna... mandelmjöl... smör... bär... hmm... Tror att det kommer att bli lite sådant till kvällen. Ha en bra fredag alla, var och en efter sin fason! :)
Nu är det spännande - bakar just av tartletten. Återkommer senare med smakresultatet! Först ska jag äta min middag som består av blomkål i ugn, med grädde, ost, Bregott och bacon. Jummi jummi. Arbetsmötet gick enligt planerna: en latte inmundigades.
Och så är det fotboll ikväll! Jippie!
Härligt höra du är på spåret igen Linus! Själv har jag precis tagit mig en apelsin och har tänkt lyxa med liiite sorbet till fotbollen! Från imorgon har jag åter fritt fram att träna. Tror det ev kan bli ett besök på gymmet, beror lite på när karln min är hemma från jakten. På söndag hoppas jag kunna köra cross-fit passet om jag får barnvakt. Tur det är sista älgjaktshelgen!!