Då var det dags för biggest loser utmaningen våren 2013. LAG TURKOS Namn...........v1........v2.......v3.......v4.......v5......v6........förändring sarakatt.........96,9__94,0__94,5__93,7__94,1__93,7__-3,2 brud2013......97,9__96,0__95,5__94,4__94,3__95,0__-2,9 Roosan.........95,2__94,3__93,8__93,8__93,6__93,6__-1,6 LenaR...........96,0__93,2__92,0__92,0__92,0__91,6__-4,4 KickanXL......95,4__94,1__91,6__90,1__90,8__89,7__-5,7 Gordis...........95,0_________________________________ Kossamu......95,0__94,7__92,4__93,1__92,3__92,0__-3,0 marieros.......95,0__96,0__96,3__96,3__95,5__94,1__-0.9 monkey70....93,2__93,2__93,2__93,2__90,0__90,0__-3,2 Minty.............91,1__87,7__86,4__86,1__85,5__86,6__-4,5 Keffanie........90,6_________________________________ ninis..............90,0_________________________________ Miiajoh..........90,5__88,3__87,8__87,2__86,7__87,2__-3,3 73kilo............90,0__88,5__87,1__87,0__87,0__87,0__-3,0 gastin............89,6__88,1__87,6__87,3__86,1__87,0__-2,6 Otta...............99,8__99,5__99,0__99,0__98,5__99,0__-0,8 Alla rapporterar sin vikt under denna tråd senast tisdag så sammanställer jag allt och för vidare lagets resultat till havet. Detta är även ett bra forum för att peppa varandra! Detta fixar vi tillsammans, nu kör vi! https://sites.google.com/site/biggestloservaaren2013/home till biggest loser hemsidan http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=8608&Sida=24 till biggest loser tråden
Engagerad
53 inlägg
Oj, vilken överraskning. En extra morot inför nästa vecka. Bra kämpat alla i Lag Turkos Kickan XL
Lite synd att det uppdateras dåligt här, hur har ni det i kylan, tvingade ut mig på en 7 km lång promenad var riktigt skönt väder med -8. skulle köpa ett hänglås o mitt gamla jag hade tagit bilen.
Veckans vikt: 87.2 kg. Burr, kylan! Jobbar både lördag och söndag, tog en promenad på Söder och i Gamla stan efter jobbet idag, minus 18 stod termometern på. Det blev 5 km ungefär. Var ute och sprang igår, då var det -14. Hoppas på lite varmare väder i morgon då det är dags att bege sig ut och springa igen. Springer enligt en app jag har till iPhonen som heter 10K Runner och än så länge är det mer gång en jogg, men det kommer ju ändras. Ett stort grattis till lagets Biggest Loser för veckan, Kickan XL!! :)
Härligt gastin och Miiajoh, jag orkar verkligen inte ta mig ut och gå/jogga, väntar tills vädret blir mildare. Däremot tränar jag som en galning inomhus, och det verkar ge resultat. Passen känns enklare och enklare för varje gång! Idag var jag på kalas hos syrran och det fanns såååå mycket fika, men jag stod emot. Känner att det har hänt nått med psyket. Har aldrig varit mer peppad att få bort alla kilon som nu!
Hoppas verkligen att det har hänt något för mig nu.. känns iallafall så på mina kläder, kämpa på alla där hemma i stugorna : )
Idag väger jag 93,7 kg. Idag är det åt rätt håll iallafall. Är nöjd med det. Sakta men neråt i vikt.
Idag väger jag 93,8 så jag står stilla. Jag är nöjd ändå eftersom gubben fyllde jämt. Det blev inte som jag hade tänkt att jag skulle göra klar en tallrik åt mig, hann inte med det. Sen hade vi gäster som var kvar, så det blev inte till att väga och mäta. Ha det bra alla i lag turkos
Veckans vikt är 90,1 LCHF färdiga menyer vecka 2 (endast 1 promenad)
Blickstilla står vågen.. iaf inte upp, kanske min svåra kropp börjar fatta! 96,3 kg idag, fortsätter strikt med lchf! Äter ca 1200-1500 kcal per dag när jag skriver in i MD nån som har ett tips eller ska jag bara fortsätta och vänta på viktnedgången??
Veckans vikt 86,1 kg. Neråt trots sisådär helg :) Bara att kämpa vidare. HEJA LAG TURKOS