Mycket engagerad
202 inlägg
Skapar en ny forums tråd för vår grupp, jag kommer inte ha möjsligheten att vara lika duktig på att sköta allt som Uberberg i förra tråden. Men nu har vi någonstans att skriva o alla fall. Så välkomna allihop och känn er fria att skriva vad ni vill :) Vi klarade oss som sagt över gul linje. Ska försöka redovisa bättre nästa vecka. Utmaningen har varit mer vardagsmotion, gå i trappor osv, plus att äta en vegetarisk rätt, någon som antagit den?? =)
Känner liknande inför morgondagens invägning efter helgens middag och tillbehör med vänner framför Melodifestivalen... HÅller tummarna för oss allihop imorgon!!!
Ställde mig just på vågen väldigt motilligt och med en stor klump i magen. Veckans vikt är 75,1 kg! Förstår det inte. Var sååå inställd på att vågen skulle visa höga 75 eller till och med 76 kg. Så skönt. Har fått bekräftelse på att morgonpromenader är effektiva! Tredje dagen i veckan och jag har gått min tredje morgonpromenad! Igår blev det 3,5 km på 30 min, idag vet jag bara att det blev 35 min, tyvärr lade GPS:en av! Imorgon är det promenad igen! Kramar
Hejsan allihop! Ber om ursäkt för tystnaden, mycket pluggande och jobb samt umgänge med familjen då jag faktiskt jobbar kommande helg, totalt 29 timmar från fredag em till söndag kväll. Vågen här hemma har gått sönder så jag får nog skriva 73 kg som vikt även om jag inte vet vad jag väger. Jag har börjar jogga/promenera i omgångar. Sambon tränar kondition nu inför kommande tävlingar i thaiboxningen och jag har varit ute med honom. Kan absolut inte hålla hans takt men springer lite själv så det är ett steg i rätt riktning, har dessutom anmält mig till Vårruset med jobbet så det är mitt mål, ta mig runt 5 km varav minst 3 km ska vara jogging, vad tror ni??? =) Känner igen det där unnandet på helgerna, suck. Önskar jag hade starkare karaktär, funkar bra så länge jag håller en hård gräns men så fort jag tänjer på den så är det kört..... Är väldigt sockerberoende tror jag, mer än jag själv velat erkänna förut i alla fall. Våren är här så jag hoppas att det ger mer chans till att röra på sig ute, det är ändå roligare än att hålla sig i en lokal, tycker jag i alla fall. Hoppas allt är bra med mina viktkompisar, nu ska jag snart ivä`g och skriva prov! Pepp pepp!!!!
Hej vänner! Vi kämpar på för att må bättre och det är det viktigaste. Jag låg kvar på min senaste notering, vilket jag är väldigt nöjd med. MEN nästa invägning SKA vara under 70kg!!! Trots kommande myshelg i Helsingborg, på något sätt. Jag fortsätter att röra på mig minst 60 min per dag, vilket oftast innebär tre pass per vecka på Friskis och utöver det mina bokpromenader. Ni är superduktiga! Jag är så glad över att dela lag med er! Pepp!
Vad härligt att höra att folk pratar om att våren är på väg. et trodde jag att den var här också. Igår var en fantastisk dag med strålande sol och noll grader, jag jobbade extra. Idag snöar det ute :( Jag har återigen, för fjärde dagen på raken, varit ute på min morgonpromenad! Riktigt skönt. Sitter med frukosten nu och sen ska jag hoppa i träningskläderna och fara en vända på skidorna innan jag börjar jobba!! En riktigt bra vecka so far!
Hej känner att jag inte har orkat skriva på några dagar, livet är både bra och inte så bra. Jag sover dåligt och vaknar med ångestliknande känslor. Sen går hela dagen bra men fram på kvällen så kommer de där känslorna fram igen. Jag vet att det beror på allt kring min väninna som bara blir sämre och sämre. Nu har hon just fått avslag på att få ha personal även på natten. Vilket samhälle vi lever i, mannen från kommunen tyckte att hon kunde ligga med blöjor om inte hemtjänsten hann dit. Ja ni vet ju inte egentligen något om hur allt ligger till men jag kan försäkra er om att det inte är en ljus framtid man har att vänta sig om man blir gammal och sjuk. Är man dessutom handikappad så blir det etter värre. Viktmässigt står jag still på samma vikt som förra veckan men jag har svårt att äta rätt och hamnar lätt i godis träsket, har ett enormt sötbehov och när jag ger kroppen lite så måste den ha mer, känns det igen? Är just inne i en period där jag känner att äh bara i dag. Men det blir lite för ofta. Ska verkligen försöka att skärpa till mig. Här var det också strålande sol i går, jag satt ute och solade en stund på altanen. Så underbart det var. Å i natt har det snöat och det är ganska så grått och trist i dag. Jag ska jobba hela helgen så jag kommer att vara helt slut så någon mera motion blir det inte då. Ha en härlig helg och hoppas att vi kan äta lite vettigt och må gott. Stor kram
Ny dag som började bra! Måtten som vanligt men fettprocent och lår minskat en aning! Övriga mått och vikt som förra veckan. NÖJD! Nu iväg till annan ort för uppsatsarbete med rektorskollega. SKa bli skönt att "marscha" lite på vägarna med go musik och gott te i bilen. Ha en bra dag allihop!
Jag är inne i ett riktigt härligt flow. Förutom morgonpromenaden och träningen 1 h på fm igår blev jag även övertalad att tävla på kvällen. Sagt och gjort. Ytterligare nästan 1,5 h på skidorna varav 25 min tävling. Det känns i kroppen idag varför jag unnade mig sovmorgon. Nu ska jag ut till svärmor på en härlig promenad i solskenet! Må väl! (hoppas mitt flow smittar av sig lite till er :))
Bra jobbat! Smittan mottages tacksamt!
Hej kämpande vänner! Hur har er helg varit? Min helg har varit riktigt härlig! Lördagen bjöd på födelsedagsfika samt god mat med ett par vänner. Igår sken solen så då blev deet skoter och grillning hela dagen. Denna vecka startar precis som förra veckan började och slutade, nämligen morgonpromenad. Idag blev det 3,7 km på 32 min. Känns helt ok. Är fortfarande väldigt halt ute. Längtar till bara vägar så man kan gå på ännu mer! Pepp pepp!