Mycket engagerad
202 inlägg
Skapar en ny forums tråd för vår grupp, jag kommer inte ha möjsligheten att vara lika duktig på att sköta allt som Uberberg i förra tråden. Men nu har vi någonstans att skriva o alla fall. Så välkomna allihop och känn er fria att skriva vad ni vill :) Vi klarade oss som sagt över gul linje. Ska försöka redovisa bättre nästa vecka. Utmaningen har varit mer vardagsmotion, gå i trappor osv, plus att äta en vegetarisk rätt, någon som antagit den?? =)
Tack det känns skönt att du tog tag i det och att varken jag eller någon annan ska behöva känna att det är konstigt att livet även påverkar ätandet och motionerandet. Hoppas att alla hittar hit nu och att alla känner att det är högt i tak. Kram och pepp
Hej! Nu har jag också hittat hit. Jag känner som midori2, det ska vara högt i tak, för hur ska man hitta tillbaka till motivationen om man inte kan skriva det som gör att motivationen är borta? Fick ett bra tips om läsning. Jag älskar att läsa men har endast gjort det på stranden (sommartid) samt just innan jag ska sova. Ska testa även dagtid och se om det hjälper. Det hade ju varit underbart! Lemli: vet du hur du kan redigera i "välkomsttexten"? Hade verkligen varit kul att följa! Kramar
Nu har jag hittat hit. Tack för snabbt agerande Lemli!
Att läsa är säkert bra, men det är svårt tycker jag att komma ifrån det "andra" som man borde göra. Men jag vet att när jag sätter mig och läser samtidigt som jag äter så äter jag både långsammare och känner mer mättnad. Det är bra. Jag väger in mig i morgon men väntar inte på nått stordåd. Ska försöka hitta tillbaka till motivationen och tala till mig själv om hur jag njöt förra sommaren när jag vägde 2-3 kilo mindre än i dag. Det borde vara peppning nog för mig. Men det är ett tag kvar tills vinterjackan kommer av och tills dess kanske även några kilo till. Omöjligt är det ju inte. Kram till er alla
Jag har idag startat min dag med en fruktsmoothie och ett stort glas vatten. Ska göra en macka och ha med som mellis till kl. 10. Jobbar till ca. 15, är det då fint väder blir det en skidtur. Var ute igår i drygt 1 h. Tyvärr satte både skavsår (trots tejp) och ryggont stopp för en längre tur. Blir skate idag om det blir nåt, annars ligger styrka nära till hands. Till em sen ska vi iväg på våffelkväll med ett par kompisar. Jag ska äta två och minimalt med grädde. Ha en bra dag! Kramar
Här är det strålande sol i dag och riktigt varmt, någon plusgrad. Jag har inte några goda rapporter angående min vikt, har tyvärr gått upp. Men nu känns det lite som om mitt slarv ändå nått sitt slut för denna gång. Jag känner mig lite mera jordad även om jag förstår att det jag har framför mig kommer att ta mycket kraft och energi. Men jag försöker att se det som den del av livet som det ändå är. Så i dag blir det en stund på altanen i solen med en kopp kaffe utan dopp. Ska lapa lite sol och känna hur underbart livet ändå är. Hoppas att ni andra har bättre resultat än jag har, jag gillar inte att inte klara av det jag tänkt och det har blivit lite för mycket av att inte kämpa för min del. Så nu hoppas jag att jag kan visa ett gott resultat nästa vecka och att ni peppar mig så jag håller det jag lovar nu. Minst 0,5 ner till nästa veckas invägning. Jag började i alla fall dagen med en promenad innan frukost och det var så skönt. Kram
Kära vänner! Hälsan är viktigast även om rätt vikt för just mig bidrar till god hälsa. Men det innebär att vi ska göra det just jag mår bäst av, helst i längden och inte bara just nu. Lev väl var och en!
Kloka ord hermis!! Min dag har också varit härlig. Dagen började skönt. Vid lunch for jag hem och det blev stuvad blomkål med 3 tunna korvskivor och senap. Just nu knaprar jag på ett äppla. Var riktigt nära jag svängde förbi ica på väg till jobbet för att ha nåt gott när jag ska skriva journaler, men ICKE! JAG VANN IDAG! Slutar om ca 20 min (när journalerna är skrivna), då blir det styrketräning innan vi ska iväg och äta våfflor. Eftersom jag ska väga mig imorgon blir det ingen överätning :) Kramar
Tyvärr stora nederlag idag...semmeldagen till ära! Det blev en maffig god semla på 670 kcal!!! Fy! Hela dagens intag packade ihop men det blir bra middag i form av god fisksoppa med kokosmjölk. Alltid något med en bra avslutning. Det var årets andra och sista semla! Så det så! Sedan bara te ikväll. Som tur är har jag iaf gått 12 000 steg idag förutom vardagsvandrandet. Helt slut mentalt...vila i ensamhet om en stund. Bokrea imorgon!!!
Jag hoppar nu av Biggest Loser tävlingen. Skriver det här i fall att ni inte tittar in i den gamla lagtråden. Vill bara markera att detta inte handlar om någon annan i laget. Jag har gått upp ca tre kilo sedan den här tävlingen började. Det har blivit en press att inte göra någon i laget besviken eller dra ner laget med mina kassa resultat... Jag behöver hitta tillbaka till motivationen att kämpa för min egen skull. Kom ihåg det, vi ska kämpa för vår egen skull främst, för att vi är värda det! Kram på er och varmt lycka till!