Mycket engagerad
202 inlägg
Skapar en ny forums tråd för vår grupp, jag kommer inte ha möjsligheten att vara lika duktig på att sköta allt som Uberberg i förra tråden. Men nu har vi någonstans att skriva o alla fall. Så välkomna allihop och känn er fria att skriva vad ni vill :) Vi klarade oss som sagt över gul linje. Ska försöka redovisa bättre nästa vecka. Utmaningen har varit mer vardagsmotion, gå i trappor osv, plus att äta en vegetarisk rätt, någon som antagit den?? =)
Hej viktkompisar! Har varit lite frånvarande med skrivandet, men läser i alla fall regelbundet era små inlägg :) Jag hoppas också på stillastående den här veckan, vi var ute både fredag och lördag. Med kebab hemma på natten :( Så jag hoppas. Igår tog jag tag i träningen igen, började smått i söndags med dottern, men efter en sen kväll svettades jag inte ihjäl direkt, men igår brände jag ordentligt. 5 km intervall träning på crosstrainer och 300 situps samt lite styrkeövningar, det känns skönt i kroppen idag. Ska konditionsträna med sambon idag men imorgon jobbar jag två jobb så då blir det nog ingen träning tyvärr :( En sak som gjort mig glad är i alla fall att jag hr märkt skillnad på min kropp nu när jag rört på mig?? Har inte ni det??? Kolla upp det för ser man lite positivt där så kanske man inte slår sig i huvudet så hårt när man ställer sig på vågen :) Pep, pep! Kram på er!
Hej på er, ser att alla inte har motionerat så där hej vilt. Men ni ska veta att jag blir matt bara jag läser om allt ni gör. Heja er. Jag är ju äldre än er alla och har aldrig varit en motionär. Men hundpromenader och lite vattengympa och Salsa gör sitt i alla fall. Gammal tant gör så gott hon kan. Hi hi men jag är ung i sinnet i alla fall. Jag hade en underbar förmiddag i går på gymmet med min Salsa grupp, i går var två stycken. Men det är kul och jag bara älskar att hämta kraft i bastun efteråt. Jag tycker inte om vanlig bastu men infra bastun är helt i min smak. Har haft en mycket jobbig helg, långa pass på jobbet och tunga pass. Jag arbetar ju som personlig assistent till samma kvinna som är min vän sen många år tillbaka och som nu har cancer. Hon vill njuta av maten, den lilla hon får i sig, och denna helg har jag stoppat allt som gått i min mun också. Jag har ätit så mycket gott, men helt fel. Men vet ni vad? Jag har ändå gått ner 0,7 och är glatt överraskad. Jag håller med dig Lemli om att inte bara titta sig blind på vågen resultatet. Utan också se till vad mer man orkar, att man känner sig bättre och att man kan se i spegeln att det ser lite smalare ut. Det är stor lycka. Jag arbetar ett pass till denna vecka, i dag, sen är jag ledig i över en vecka. Känns som om jag mer än någonsin behöver det. Måste hämta lite ny kraft för att orka. Nu skiner solen och jag ska snart gå ut en stund. Ha en bra dag alla och njut av livet, kram.
Jag tycker att ni alla, nej, vi alla tränar på rätt bra! Men 300 situps! Wow! Nja, jag är nöjd med att jag håller mitt löfte att träna minst 60 min per dag. Igår blev det aerobics, idag en timmes rask promenad och dans fuego imorgon. Nöjd! Imorgon är det dags för invägning. Idag var det iaf stillastående... Jag hoppas på ngt hekto mindre imorgon. Inget intag utöver grönt te efter sju ikväll! Lycka till med allt allihopa!
Vad är dans fuego? Nyfiken, jag gillar dans i, nästan, alla former. Pepp till er alla.
Dans fuego är ett pass Friskis har som mest innebär latininspirerade danssteg. Det häftigaste är att det nästan alltid är fullt på dessa pass så man måste boka i tid och sista låten är mest FRI dans. Gissa om det är häftigt att se tjejer i alla åldrar skaka loss fullständigt utan att verka bry sig det minsta om varandra eller att det finns fönster från styrketräningen.... HÄRLIGT! Ikväll är det dags! Jag brukar bli fullständigt genomsvettig!
Jag blev som vanligt galet svettig MEN jag orkade ta i mer än jag brukar - härligt framsteg! Dags för step på lördag, som vanligt. PEpp till er alla!
Ingen viktändring för mig denna vecka. Imorgon väntar 20 km skidtävling. Riktigt nervös, men hoppas det går bra! Har ändå tränat på hyfsat tycker jag. Efter imorgon vågar jag köra på tuffare utan att vara rädd för att missa tävling om ryggen inte orkar med :) Sova nu och ladda ladda ladda!
Hoppas att det går bra för dig Zaga, jag håller tummarna. Låter himla kul det där med Fuego men här där jag bor finns ingen Friskis. Så jag får väl fortsätta med min Salsa och sen kanske jag hittar något annat framöver. Kram
Salsa är precis lika bra, tror jag. Kanske bättre. Heja zaga! HEja heja! Det kommer gå kanooooon!
Hej på er! Tävlingen gick helt ok, slutade tvåa vilket jag är nöjd med :) Det tråkiga är att jag nog drog igång en förkylning...men är ledig i fyra dagar så hoppas hinna både kurera mig och träna lite! Nu blir det soffan resten av kvällen. Är riktigt trött...