Mycket engagerad
202 inlägg
Skapar en ny forums tråd för vår grupp, jag kommer inte ha möjsligheten att vara lika duktig på att sköta allt som Uberberg i förra tråden. Men nu har vi någonstans att skriva o alla fall. Så välkomna allihop och känn er fria att skriva vad ni vill :) Vi klarade oss som sagt över gul linje. Ska försöka redovisa bättre nästa vecka. Utmaningen har varit mer vardagsmotion, gå i trappor osv, plus att äta en vegetarisk rätt, någon som antagit den?? =)
Skönt att du har tagit dig igenom till andra sidan helgen. Jag misstänker att det är med blandade känslor... Kämpa på och hitta DIN vardag, precis som du skrev. Behöver du glada tillrop så säg till, det är det vi andra i gruppen är till för! Peppkram!
Vad kul att ni nya har hittat hit! Vad gäller att samla ihop vikterna tror jag det är lättast att den som lagt upp tråden gör det (och med det säger jag INTE att det är lemli som ska göra det, det går alltid att starta en ny tråd så det funkar för alla!). För min del skulle det inte vara några problem att pyssla med detta. Men vill ändå höra allas åsikter :) Idag har jag varit duktig! Promenerat 5 km på 40 min före frukost samt varit och gymmat 70 min exkl promenad 2*1,2 km! Har dessutom ätit helt ok! Är väldigt sugen på glass just nu så ska gå och skiva upp 1/2 honungsmelon! Pepp pepp till er alla! Btw, en sak till er nya: i denna tråd finns inga skämstankar! Vårt mål är att gå ner i vikt, men ibland går man upp och det är helt normalt och ACCEPTERAT! Lycka till alla nu!!
Morrn. Jag ser mycket gärna att du zaga grejar med detta - jag känner mej osäker att ta ansvaret. Vill du i så fall att man rapporterar idag eller i morgon? För mej är det helt ok vilket som. Nu ska jag börja dagen som jag slutade gårdagen - bacon och ägg :) Sen blir det ett par intressanta möten och sen får vi se vad dagen för med sej. Hoppas att alla får en bra dag - i Visby kom det en hagelskur för en liten stund sen...
Ja, tack, zaga! Dagen har börjat bra med qi gong och lchf-mat planerad för hela dagen. Blir en timmes promenad efter jobbet. Men först jobb under förmiddagen och sedan en myslunch med äldsta sonen. Kul att barnen vill umgås med sin mamma på lunchen! Lycka till idag allihop!
Om jag ska göra det måste vi tyvärr byta tråd eftersom jag ej har möjligheten att ändra informationen i denna. Hur ser ni på det?
Det är hellugnt för mej!
Gör det som är "enklast". Vi kan anpassa oss.
Toppen zaga om du vill sammanställa vikterna! =) Tycker att veckan har varit riktigt bra. Ätit hyfsat bra. Ätit enligt LCHF men inte bara 3 mål om dagen utan ett och annat mellanmål innan jag kan vänja av mig vid småätandet.....=/ Det jag är mest nöjd med är min motion. ca 2 promenader om dagen 4 + 5 km. 2 dagar har jag joggat mig genom halva 5km-tran. Har även kört ett enkelt gympapass på 30 min. Hoppas att det kommer att ge bra resultat....! Väger mig imorgon bitti och redovisar. Heja heja allihopa!
Å Zaga du är en pärla och inte gör det nått om vi startar om. Helt ok för mig. Skulle vara kul om man kunde se startvikterna då också så man ser vad som händer. Om du kan orkar och vill förstås. Jag har verkligen inte varit duktig i dag men jag är i alla fall med i livet i gen. Har varit ute på en hundpromenad men de andra gick så långsamt så jag kunde ju inte pinna på då heller. Kan på sin höjd ha förlorat ett gram. Inte ätit direkt bra heller men morgondagens mat är planerad och den är mycket bättre. Känns skönt att ha lämnat helgen bakom mig men jag är så himla trött, skulle helst bara sova. Men i dag har jag varit hos en kompis och sytt och jag ska dit i morgon igen o sy färdigt mina bordstabletter, de blir så fina och jag är riktigt stolt. Hoppas att vi får in lite bra vikter i morgon. Ha det gott alla duktiga
Välkomna alla nya och hej på er allihop! Zaga, ordna en ny tråd du, helt okej med mig eftersom du ska vara snäll och rapportera in vikterna varje vecka. Försökte kolla om jag på nåt sätt kunde skriva in som behörig med men det fanns inte. Jag börjar köra dukan dieten imorgon, har skaffat mig info, beställt en bok och skapat en blogg. Idag ska jag skriva inköpslista och skriva meny för resterande vecka. Fick liv i gamla vågen med ett nytt batteri, inte speciellt upplyftande, jag väger 74,7 kg men jag fick den kvinnilga veckan också så det har nog lite med det att göra. Så tills jag köpt nu våg får jag försöka förlita mig på denna. Så pepp till oss alla för den kommande veckan, kram på er!!