Mycket engagerad
202 inlägg
Skapar en ny forums tråd för vår grupp, jag kommer inte ha möjsligheten att vara lika duktig på att sköta allt som Uberberg i förra tråden. Men nu har vi någonstans att skriva o alla fall. Så välkomna allihop och känn er fria att skriva vad ni vill :) Vi klarade oss som sagt över gul linje. Ska försöka redovisa bättre nästa vecka. Utmaningen har varit mer vardagsmotion, gå i trappor osv, plus att äta en vegetarisk rätt, någon som antagit den?? =)
Hej alla ni som är med i laget! Jag är sprillans ny och har nu suttit och "läst in mej" lite snabbt. Det känns som om jag hamnat helt rätt! Mycket kort om mej: redan när jag var liten kallade min mamma mej för "snaskoman". Jag drack sirap, åt farinsocker direkt ur burk, vår farfar var biodlare och vi hade jämt hinkar med honung så att... Ja, nu har jag ett annat namn på det: sockerberoende täcker in det ganska bra. Jag har kört Viktväktarna, vanlig "fettklubb" med kompisar, GI med Paulun, rikshospitalet, GI med Ola me fiola, motion, stegräknare tjohoo you name it. (Dock inte hypnos eller akupunktur - trots att jag slutade röka med akupunktur) Nå, nu är jag inne på LCHF och tycker att det verkar vara ett mycket logiskt ätande, fast... så är det ju helg, och påsk, och semlor, och fredagsfika och deppigt och glatt och måndag och... ja, det finns alltid en anledning att ta en chokladbit. Eller två. Elller alla... Men nu känner jag mej jättepepp på BL här på Matdagboken. Ser fram emot att lära känna er och att vi tillsammans gör en bra resa - som förhoppningsvis innebär bra viktnminskning, men jag har just gjort en omprioritering: det känns viktigare för mej att bli hälsosam och förhoppningsvis gå ner i vikt än att gå ner i vikt och bli hälsosam. Jag börjar i den änden och önskar oss alla lycka till på denna resa!
Man kanske ska skriva om NÅT annat än om matförhållandet också :) Jag är 56 år, ensamstående, kvinna, bor i Visby. Min dotter bor kvar i lägenheten i Årsta, själv flyttade jag tillbaka till Visby -01 efter drygt 20 år i Stockholm. Jag har en firma inom bild & design med det fantasifulla namnet "Linda Fritz bild & design" och så har jag en stor liten hund, Sixten. Gillar musik, spelar gitarr, kollar gärna på sport på TV samt ser på.... ja, nu tvekar jag att bekänna, men ok då! jag följer "Våra bästa år" Nu vet ni! :)
Det händer så mycket här nu att jag inte vet var jag ska börja men jag tar det i tur och ordning och glämmer säkert nåt ändå! Midori: jag hoppas att helgens minnesstund och spridning av aska blev en fin tillställning och att iaf en del av din ångest släppt. Försök nu bara att andas ett tag och kanske hitta ett litet hörn inom dig som det finns ro i och "kryp" dit när ångesten tar i för mycket. Till alla er nya: välkomna! Vi har blivit ett jättestort gäng och jag hoppas alla är taggade för det är vi :) Till oss alla: Har ni sett att havet vill att vi lämnar in vikten i lag? dvs endast ett inlägg/lag med vikter. Hur ska vi göra så det går så enkelt som möjligt? Någon idé? Min vägdag är onsdagar, men jag är inte omöjlig på att flytta den till tisdagar. Det har hänt mycket hos mig de sista dagarna. Fredagen började med besök på gyn pga av mina smärtor vid mens.....rådet: bli med barn. OJ! Har blivit mycket att fundera på för mig och min fästman denna helg och vi vet ännu inte hur vi ska göra. Hela fredagen skulle varit utb för min del med kontoret, men pga läkarbesök och senare en panikutryckning som assistent till en kund missade jag hela dagen. Kvällen missade jag dock inte, vilken bjöd på bowling, mat och vin. Mycket trevlig och lyckad kväll. Blev dock nåt vinglas för mycket men mådde inte dåligt igår! Idag ska jag bege mig mot gymmet om ett tag. Vi har fått 1,5 dm snö och det snöar fortfarande mycket ute. Suck säger jag bara! Långt blev detta, men så är det ibland!!
Ok, välkommen alla nya! Lämna in vikten som lag...ingen riktigt bra idé! Men det får vi väl lösa. HElst vägdag onsdag, om det går. Helgen i Malmö blev ok...
Ni behöver inte ha samma vägdag. Gör som lag åskgrå dom har olika dagar o det funkar bra. Trevligt med en gotlänning till i tråden nu är vi 3 st.
Hej allihopa! Nu hittade jag till denna tråden (har inte haft tid att kolla i helgen) Liten kort presentation: 42 årig kvinna och har ca 12-15 kg att gå ner, tänkte jag. Har bantat till och från sedan jag var arton..... Helt idiotiskt egentligen! Egentligen borde det vara så enkelt.... eller???! Har prövat det mesta. Viktväktarna, pulver, sahlgrenskadieten.....osv. Nu kör jag en Lchf/Gi variant sedan en vecka tillbaka. Jättekul med denna utmaning Biggest Looser! Känner mig peppad och hoppas att det är detta som ska ta mig i mål! =) Så! Lchf/Gi och utökad motion, promenader och jogg. Förhoppningsvis något gympapass också emellanåt. NU KÖR VI, Lag TURKOS/MARIN!!!! =) Har lämnat in min vikt förra veckan som står på Biggest Looser sidan. Lämnar in en ny vikt för denna vecka senast onsdag morgon.
Hej, som jag förstått så är detta mitt lag:) Tycker detta skall bli riktigt skoj och spännande utmaning. Lite kort om mig då: En grabb på 26 år som vart riktigt aktiv förr men som efter en hjärtmuskelinflammation slappat till mig totalt och inte riktigt kommit ur det slappa träsket. Jobbar till vardags som Textil Produktadministratör och är utbildad Textil produktutvecklare. Sysslar en hel del med Frisbeegolf och hoppas ta tag lite i motocross igen. Delvis också för att bli av med alla de slapphetskilona som har lagt sig på min mage:) Har under en tid sett den nedåtgående spiralen men har inte riktigt kommit till insikt att jag faktiskt behöver ta tag i det. Hela tiden tänkt att det försvinner så fort jag börjar träna igen. Men har väl nu insett att jag inte hade den träningsmotivationen som förr och att det var så mycket svårare än jag trott. (Att träna när man är tränad är en baggis jämfört med att träna när man är i dålig form):P Sen så såg jag denna tävlingen och tänkte att som gammal lagspelare och en kille med tävlingsskalle, att det här va rätt för mig:) Kör en blandning mellan GI/Lchf och träning. jag hoppas och önskar alla lycka till! Obs! jag gjorde ett misstag när jag skrev in min startvikt tyvärr och skrev in 76, jag hade inte vägt mig på 3 veckor men antog att jag låg kvar (glömde helt av påskhelgen) så jag får be om ursäkt men jag ligger på 78 och om jag inte hinner träna bort det tills onsdag som är min vägdag så kommer jag gå back för laget:( Ber om ursäkt för detta redan nu!
Hej igen alla nya och gamla! Vilket härligt gäng vi är! Tillsammans kommer vi att flytta berg eller vänta, krympa berg, dvs oss själva! Det verkar som om vi alla mer eller mindre har snöat in på LCHF. Kan det inte vara en idé att tipsa varandra om ngt gott vi har ätit så att vi dels bidrar med inspiration och dels slipper planera varje måltid själva ;-). Jag föregår med gott exempel och har precis ätit kycklingfile i gräddsås med rotsaker. Se recept nedan: Krämig kyckling i ugn 4 port Sätt ugnen på 225 grader och stek sedan 8 skivade champinjoner tillsammans med 1 pkt bacon. När det har fått färg häller du över 4 dl ovispad vispgrädde och låter det puttra medan du kryddar med örtkryddor t ex timjan, basilika, dragon, persilja, salt och peppar. Lägg 4 kycklingfiléer (jag delade varje filé i tre delar för att det skulle gå fortare och räcka längre) i en smord ugnsfast form och häll över den goda såsen. Låt stå i ugnen ca 20-25 min och servera ugnsrostade rotsaker eller en fräsch sallad till. Mumsigt och uppskattades av hela familjen! HEpp!
Ok, mitt middagstips är väl knappast av det originella slaget men ... bacon och ägg blev det :) Riktigt gott, och jag känner mej behagligt mätt i magen. Till kvällsmys blir det troligen en halv grapefrukt, samt en kopp te med en liten skvätt grädde. Funderar allvarligt på att baka LCHF-frallor som kom som ett tips idag. Men det blir en uppgift för morgondagen det. Kul med så många "typ LCHF:are" här - vi kanske är mer eller mindre strikta, själv tillhör jag nog många olika läger: ibland strikt, ibland lite lättvindigare och ibland rent ut sagt skiter jag i hela alltet!
Hej och välkomna säger jag till er nya som kommit till gruppen. Då är det väl bara att köra som tänkt och hoppas på det bästa. Jag kör inte LCHF, har gjort det förut men vet inte om det var det jag fick problem av. Jag tycker ändå att det är ett fungerande sätt att gå ner i vikt, i alla fall gick jag ner i början av det. Jag har haft den minnesstund som vi hade planerat för i lördags och det blev mycket bra och trevligt. I söndags så sjösatte vi urnan och hela helgen kändes mycket bra. Nu ska jag bara hitta en vardag som kommer att fungera för mig. Är det någon som blir ansvarig för att siffrorna kommer in till Havet? Jag väger mig på onsdagar och lämnar in här på sidan då. Men lita inte på mig när det gäller allas våra vikter, är fortfarande för virrig efter allt som hänt. Kram till er alla