Veteran
8085 inlägg
Gulle alla er som bett om fortsättning! Jag saknar redan tråden, så nu kör vi. Alla diskussioner från tidigare trådar är bannlysta! Jag ber alla ange sina mål eftersom detta är en nystart. Jag kommer inte att göra några antaganden på grundval av tidigare veckor. Slutsummering på vecka 18 kommer så småningom. Peppkram till er alla mina vänner!
Måndag: promenad, spining, core= 667 kcal Tisdag: Zumba 350 kcal Imorgon måste jag välja mellan zumba med min kompis, eller simma me pojkvänen. Zumban är gratis men på simningen förbränner jag mer kalorier. Lite beslutsångest.
Månd. v19 165 kcaltisd v 19. 165 kcal
Trött, trött .trött. Värmen höll på att knäcka mig helt. Svalt och skönt på jobbet och sen ut i denna värme. Puh. Mål: 2000 kcal denna vecka. Jag vet att det kan bli problematiskt denna vecka också men ett mål är ju något att sträva efter. Måndag: 148 kcal. Tisdag: 101
Hej på er alla underbara människor:) Glömde säga att jag vill gärna köra på 3000 kcal även denna vecka nångång måste jag ju lyckas:) Idag tisdag resulterade i 525 kcal på promenader samt en spring runda nu på kvällen,så nöjd med denna dag!
Motionscykel idag igen= 350 kcal
Tisdag: 908 kcal
Mån 751 kcal Tisdag 707 kcal Stavgång
2 Promenader, en till jobbet och en hem+ en joggingtur uppe i skogen= 730 kcal. Men har ätit upp allting pga syjunta med "gatflickorna". Gott var det, mätt är jag och njöt av maten gjorde jag med gott samvete! Kram på er!
Tisdag 203 kcal
519 kcal blev det idag. Mest promenader som vanligt, men också en kortare cykelutflykt till en kyrka nere på stan. Det var en mässa "Människan som tempel" med text och musik av Ulf Lundell. En stillsam och fin mässa med mycket vackra texter.