Ny blank vecka att göra något av!!! För er som varit med förra omgången sätter jag mål efter förra omgången om ni inte säger till om ändring. Nya deltagare är välkomna Här är är reglerna: 1/ Sätt ett mål för hur många kalorier du ska göra av med under kommande vecka. 2/ Gör av med kalorier och rapportera det hit. siffran med fet stil så ser jag den lätt. 3/ Summera gärna själv under veckan och rapportera summan på söndag. Jag kan missa en siffra! 4/ Jag beräknar hur många % av målet vi alla kommit upp till. sannolikt nästa måndag. Själv har jag en släktträff i veckan och firandet av min mammas 90-årsdag och det blir mycket bilåka av, så jag sätter målet på 2000 förmodligen för högt, men för att nå trätopparna får man sikta på stjärnorna. Om inte annat sätter det lite fart på mig på söndag när jag kommer hem igen. Kolla gärna in på sammanställningen vecka 4-21. Önskar att jag hade medaljer att dela ut!
Veteran
8085 inlägg
babs2, jag satsar på 2000 kcal den här veckan. Jag är så förkyld och måste kurera mig. Kan du inte lägga ut länk till sammanställningen på den här tråden också? Kram och Pepp till dig och alla andra !!
Jag hitta !!!!
Jag hakar på den här veckan med :) Ökar till 2700 kcal den här veckan, måste väl träna lite extra om mina föräldrar är på besök för det brukar alltid bli lite extra gotter då ;) Fast den här gången ska JAG hålla mig till min plan iaf.
Mitt mål är 2500 kcal och jag ska försöka bräcka det. Jag är så stolt för i fredags simmade jag 2000 meter på 1 timme. Aldrig haft sån konditon innan.
Oj det var snabbt simmat :D Du måste vara duktig på att simma, jag klara max 1000 m på 35 min sen håller jag på att dö av uttråkning ;)
Hej Allihoppa! Nu har jag startat en ny tråd på forumet Midsommar utmaning! Där det handlar om att tappa så mycket som möjligt till midsommar, och där går vi på både vikt och mått. Man sätter själv upp sina mål och tävlar bara mot sig själv. Så kan vi prata om träning och mat och peppa varandra. vore kul om ni ville anta utmaningen
Månd V22 810kcal
Åh vad du var duktig idag klase :)
Denna vecka kör jag på 2 000 kcal Måndag v 22: 300 kcal
Måndag 536 kcal