Ny blank vecka att göra något av!!! För er som varit med förra omgången sätter jag mål efter förra omgången om ni inte säger till om ändring. Nya deltagare är välkomna Här är är reglerna: 1/ Sätt ett mål för hur många kalorier du ska göra av med under kommande vecka. 2/ Gör av med kalorier och rapportera det hit. siffran med fet stil så ser jag den lätt. 3/ Summera gärna själv under veckan och rapportera summan på söndag. Jag kan missa en siffra! 4/ Jag beräknar hur många % av målet vi alla kommit upp till. sannolikt nästa måndag. Själv har jag en släktträff i veckan och firandet av min mammas 90-årsdag och det blir mycket bilåka av, så jag sätter målet på 2000 förmodligen för högt, men för att nå trätopparna får man sikta på stjärnorna. Om inte annat sätter det lite fart på mig på söndag när jag kommer hem igen. Kolla gärna in på sammanställningen vecka 4-21. Önskar att jag hade medaljer att dela ut!
Veteran
8085 inlägg
Lördag 407 kcal förbrukat på promenader. Onödigt varmt idag, men vem vågar klaga?!!! ;)
babs2, du kör väl igång en ny tråd imorgon för nu är det dags för mig att haka på igen. Känner mig mycket bättre !!! Vart vill du att jag ska meddela mitt mål för veckan??
Tors v22 441 kcal, Lörd v22 220 kcal Söns 22 220 kcal Veckoresultat 2222kcal Jag kör på med 2000 vecka 23
Idag blev det 239 kcal som avslutar veckan,tror inte jag kom upp i mitt mål har inte hunnit kolla det. Men nästa vecka är sambon åter hemma då ska jag lyckas!
Fredag: 494 kcal Simmat Sen har jag bara fått vila och sura ;)
Söndag 634 kcal Ännu en varm dag men försökte gå ut tidigt och vandra och hann även med en kvällsrunda när det inte var alltför hett. Tål värmen lite dåligt. Om jag har räknat rätt så har jag fått ihop totalt 4258 kcal så nu är det nog dax att höja målet för nästa vecka. Återkommer om detta i nästa veckas tråd.
måndag: 459 kcal tisdag: 478 kcal onsdag: 497 kcal torsdag: 716 kcal fredag: 459 kcal Söndag: 459 kcal totalt 3068 kcal
Har nyss kommit hem. Startar ny utmaning nu ochåterkommer med sammanställning i morgon!
Här kommer min rapport (efter att ha varit på en trevlig restaurang och ätit mycket gott). Månd 456 kcal Tisd 423 kcal Onsd 294 kcal Torsd 0 kcal Fred 619 kcal Lörd 273 kcal Sönd 386 kcal Summa 2451 kcal
här kommer veckans rapport: må 300 kcal ti 302 kcal on 594 kcal to 453 kcal fre 608 kcal lö 231 kcal sö ledig totalt v 22 blev det 2 488 kcal