På gång
37 inlägg
Tänkte kolla om någon mer än jag kör på pulver, hur länge ni kört det och vad ni blir motiverade av. Hur gör ni för att tnäka på annat? Är själv inne på andra veckan och det e motigt värre.
Jättekul för mig att läsa att det går så bra för er. Ni är superduktiga, bra jobbat!!
Hej allihop,hur går det för er? jag har återgått till delvis pulver då jag börjar gå upp i vikt, men har bara slarvat en dag, panik!!!!!!
Hej! För mig går det bra, äter bara mat och fuskar en del men vågen visar ändå neråt =) Tränar mycket så jag tycker att jag kan unna mig lite gott ibland. Har slutat röka också vilket även det lett till att jag blivit mer sugen på choklad för att få lite "kickar" men jag försöker hålla mig till en bit om dagen. Hoppas att du kommer tillrätta med maten igen. Inte roligt att gå upp men det är inte bara tillfälligt då? Jag gick upp när jag slutade med pulvret och även när jag slutade röka stannade viktminskningen upp men jag fortsatte äta som vanligt och strax började jag gå ner igen.
Jo, jag kollade faktiskt fel, hade inte gått upp utan ner men bara några hekto på en vecka. Problemet var att jag hade gått ner massor den veckan och slarvade en dag som direkt ökade vikten massor igen. Men slutresultatet är bra. Men det går mkt trögare. Äter inte kolhydrater och kämpar verkligen på gymet..men mår fantastiskt bra nu. Grattis till att du slutat röka!!
Tack =) Va bra att du ändå hade gått ner trots fusk! Det är bra jobbat! Och sen är det ju så att vissa veckor går man ner mer och vissa lite mindre (i allafall jag). Och nu när du är på gymet också så får du ju muskler, och som vi vet så väger ju muskler mer än fett =)
Jo sant, va på gymet idag o kämpa som en blådåre....1,5h och jag känner mig så duktig. Hoppas denna vecka går bättre,ersätter ju vissa måltider med pulver fortfarande för att orka och för att gå ner fortare till sommaren..
Åh vad duktiga vi är här inne. Någon mer än jag som ska köra en etapp me pulver innan sommaren drar igång på riktigt? Vll ner ett par kg till innan semestern.....
Hej! Kul tråd. Jag har precis kört igång med att ersätta ett par mål om dagen med pulver, men efter att ha läst denna tråden blir jag lite inspirerad att köra ren kur ett par veckor. Vill tappa 6 kg, men är lite orolig att jag ska bli trött och tråkig om jag bara äter 600 kcal per dag... Har du kör igång Skalmanmia? Hur går det?
Hej Mikasa. Duktigt av dig. Jo,lite trött blir man men absolut inte tråkig!! Dessutom är det bara så de första dagarna sen blir allt lättare. Om du kör ren kur rekomenderar jag dig att köra upptrappning ett par veckor sen så inte all möda är förgäves. Vill du ha ett schema kan du få ett av mig. Lycka till!
Har lite svårt att bestämma mig... Hur länge måste man köra ren kur för att det ska vara lönt? Känns som om jag har börjat en nedtrappning istället. Håller mig under 1300 kcal ett tag så får vi se vart det landar... Har mycket på jobb nu så det är egentligen inte läge att bli trött, men å andra sidan är det nästan aldrig läge för det... Ska fundera vidare, kanske blir det ren kur om det inte händer något de första veckorna här...